在____實習的一個多月里，我確實學習到了很多東西，通過實習，學到了很多知識，更重要的是有了較快掌握一種新事物的能力。思想變成熟了許多，最重要的一點就是課本知識與實踐相結(jié)合，在學校學的東西只有到社會上應(yīng)用才能理解的更深、更透。
(1)實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。
只學不實踐，那么所學的就等于零。理論應(yīng)該與實踐相結(jié)合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎(chǔ)。通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。每天都不斷有新的東西涌現(xiàn)，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰(zhàn)，前天才剛學到的知識可能在今天就已經(jīng)被淘汰掉了，中國的經(jīng)濟越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現(xiàn)自已。很多在學校讀書的人都說寧愿出去工作，不愿在校讀書;而已在社會的人都寧愿回校讀書。我們上學，學習先進的科學知識，為的都是將來走進社會，獻出自己的一份力量，在今后我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識得更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面，不要以單純的想法去理解和認識社會。而是要深入地探索，為自己的未來打好基礎(chǔ)，在學校學會更多的書面專業(yè)知識，在實踐中好好利用知識進行運作。
(2)課本知識、理論知識的基礎(chǔ)一定要打牢。
是的，課本上學的知識都是最基本的知識，不管現(xiàn)實情況怎樣變化，抓住了最基本的就可以以不變應(yīng)萬變。如今有不少學生實習時都覺得課堂上學的知識用不上，出現(xiàn)挫折感，可我覺得，要是沒有書本知識作鋪墊，又哪應(yīng)付瞬息萬變的社會呢?經(jīng)過這次實習，雖然時間很短?？晌覍W到的卻是我一個學期在學校難以了解的。就比如何與同事們相處，相信人際關(guān)系是現(xiàn)今不少大學生剛踏出社會遇到的一大難題，于是在實習時我便有意觀察前輩們是如何和同事以及上級相處的，而自己也盡量虛心求教，不恥下問。要搞好人際關(guān)系并不僅僅限于本部門，還要跟別的部門的同事相處好，那工作起來的效率才高。而且在工作中常與前輩們聊聊天不僅可以放松一下神經(jīng)，而且可以學到不少工作以外的事情，盡管許多情況我們不一定遇到，可有所了解做到心中有底，也算是此次實習的目的了。
(3)“在大學里學的不是知識，而是一種叫做自學的能力”。
這次實習后才能深刻體會這句話的含義。除了計算機操作外，課本上學的理論知識用到的很少很少。在這次政府部門實習中我掌握了很多東西，最重要的就是使我在待人接物、如何處理好人際關(guān)系這方面有了很大的進步。同時在這次實踐中使我深深體會到我們必須在工作中勤于動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設(shè)法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早要被社會所淘汰。
實習對我的成長有著很大的幫助，作為馬上要走出大學校園的大學生，更多需要的不是書本的知識，而是社會的磨練。這一個月作為我們這些大學生走出大學的第一課，不管是考研的、還是找工作的，都有長足的影響。了解了社會到底是怎么樣的;知道了該怎么樣與社會上的人交往;更主要的，作為行政管理專業(yè)的我們，知道了政府部門是怎樣運轉(zhuǎn)的，這些都為我們將來踏入社會打下了堅實的基礎(chǔ)。
本人責任心強，嚴于律己，認真細致，能吃苦耐勞，講究個人衛(wèi)生;與同事能夠和睦相處，協(xié)調(diào)合作，服務(wù)意識強，溝通能力較強。思維活躍，喜歡創(chuàng)新。喜歡發(fā)掘改良新的品種菜系，做到色、香、味俱全型配方面到位。對控制成本有一定的能力，在不超支的范圍內(nèi)能夠把菜系品種做得更多更好，深受客人青睞及上司表揚，是同事們的榜樣。有較強的管理能力，有豐富的食堂管理、膳食管理工作經(jīng)驗，熟悉食堂管理的縣官工作流程，有酒店或大型企業(yè)后勤管理工作經(jīng)驗。自己有5年以上企業(yè)食堂的工作經(jīng)驗，懂開菜單，會炒大鍋菜，以湘菜、川菜、粵菜為主。時間如流水一般急忙忙的逝去，回首往事，在這多姿多彩的季節(jié)里，我取得了一些成績。
一、政治思想上。
我認真學習黨的路線方針、政策，方針、教育法律法規(guī)不斷提高自己的思想素質(zhì)和政治理論水平。向來堅持以大局為重，服從組織安排，干一行愛一行從不講價錢，雖然自己是廚師，我從不認為自己低人一等，總是以自己的實際行動抓好廚房管理工作。保證餐飲部出品各項工作正常動轉(zhuǎn)。
二、工作上，我擔任臥佛基地餐飲部主管兼廚房成本控制工作。
首先保證用餐從不失職失誤并在技術(shù)上不斷提高自己的烹飪技術(shù)。在實踐中我不斷探索，根據(jù)桂林地區(qū)的飲食愛好不斷提高自己的烹調(diào)技術(shù)，配制有多套特色的菜譜，讓培訓班學員和來往客人都能吃上香甜可口的飯菜。讓中心職工吃的滿意，生活安心。第二我在食堂管理上狠抓了幾個環(huán)節(jié)。一是把好食堂原料進貨關(guān)，我不怕遠路，進市場，貨比多家，選購各種營養(yǎng)豐富的食品原料，保證物美價廉，讓中心職工吃得好，吃的健康。二是保證食品及原料不腐爛，不變質(zhì)，不浪費，節(jié)省食堂開支，保證成本管控。三是保證按時開餐，作好廚房的后勤準備工作，在20__年7月的新員工班期間圓滿完成中心及餐飲部任務(wù)，得到中心領(lǐng)導(dǎo)及各部門的認可。
三、在生活上，我崇尚質(zhì)樸的生活，養(yǎng)成良好的生活習慣和正派的作風。
對時間觀念性十分重視。由于平易近人待人友好，所以一直以來與人相處甚是融洽。敢于拼搏刻苦耐勞將伴隨我迎接未來新挑戰(zhàn)。注重學習，養(yǎng)成讀書看報的良好習慣。關(guān)心時事政治，關(guān)注國家大事，做到頭腦清醒，不落后于形勢。
烹飪是一門實踐性很強的工藝，非一朝一夕所能掌握，但只要我開卷細讀，用心體會，并且按圖索驥，認真仿制，就一定能獲得烹飪技藝的真諦過不斷學習我體會到了。具備了水臺、砧板、打荷、上雜、候鍋、明檔等基本功，只要運用不同的原料、不同的烹調(diào)方法、不同的造型及口味，相互變換制作，即可創(chuàng)新出色、香、味、形、質(zhì)、器俱佳的各款菜點來。我將更嚴格地要求自己，改正缺點，發(fā)揚優(yōu)點。
假期總是充滿了激情和動力，剛剛放假回家的我又在家鄉(xiāng)開始了假期的實習。專業(yè)對于能夠?qū)で蠊ぷ鞯奈襾碚f已經(jīng)不是什么不可逾越的檻。由于考研期間學的專業(yè)為企業(yè)管理，并且我對于管理工作又有大的興趣，于是我就在公司的人力資源部進行的實習。
根據(jù)實習要求，我們就應(yīng)要掌握在學習中所學習的專業(yè)知識，并且尋找機會參與國際貿(mào)易實踐，并且在實際中尋找在理論學習中的不足。剛進去公司第一天，在學校已經(jīng)懶散慣了的我的確有些不太適應(yīng)，首先每一天早晨的8點上班就讓我有點不太適應(yīng)，雖然公司的領(lǐng)導(dǎo)們對于我這種實習生不會太在乎這些，但是我也不能在這種所謂的優(yōu)勢下頹廢。慢慢的我已經(jīng)就習慣了，早起已經(jīng)成為此刻一種習慣了。因此在公司的第一感受就是要有時間觀念，真正的認到了時間的重要。
雖然我在考研期間，我對于企業(yè)管理自認為已經(jīng)有很深的了解，但是在實際工作中，一切又都是那么的不足。書本上所學的基本理論在實際中根本用不著，實際操作潛力基本上沒有，總之從中學會了很多書本上沒有的東西。例如，以前的我只明白管理的理論識，而此刻我能夠根據(jù)公司的實際狀況作出自己的決定，自我感覺還是進步很大的。
在公司實習期間，我也學會了很多的東西。了解了許多我在學校的書本上沒辦法學的東西，下面就我對于實習的一些感觸：
首先，要遵守時間。們常常用“一杯茶，一張報紙”來概括國企的資料。事實真的是這樣的嗎但是，這卻引起了我的思考。這一個話題，就應(yīng)是與我所學的學科最貼切的了。時間就是生命，以前的我沒有感覺到時間的珍貴，此刻的我如同新生的力量，渾身充滿了力量和激情。在剛剛進入實習單位的第一天，我就遲到了，十分令我尷尬。由于以前我對于一般的國企的印象就是懶散，松懈，天天無所事事。雖然公司的老總沒說我什么，但是我能夠感覺到老總對我的不滿，從那以后我再也沒有在遲到過。遲到能夠使你降低你在領(lǐng)導(dǎo)們心中的形象，會失去對你的信任，你的未來可能會在一瞬間失去。管理大師阿拉克說過：人是時間的消費者，又是時間的浪費者?？梢妼r間管理就是要避免時間的浪費，我們都要像珍惜自己的生命一樣珍惜自己的時間。無端的浪費時間無異于慢性自殺。這是我最大的感觸。
其次，要善于學習。剛進去公司的時候，我什么也不會，就相當于一個文盲在一群知識分子中。此時學習潛力就會很重要。我自我感覺我的適應(yīng)潛力還行，在工作后不久我就能夠勝任很多工作。在現(xiàn)實的生活中，學習潛力很大狀況下決定你的未來。在管理學中，一個合理的管理者最基本的事情就是要善于學習，能夠和員工們打成一片。學習能夠修養(yǎng)身心，能夠適應(yīng)各種各樣的環(huán)境，能夠使自己在不同的環(huán)境中很好的發(fā)揮自己的特長。
在次，就是要服從領(lǐng)導(dǎo)們的安排，各師其職。在一個公司中，就是一個很大的整體，相當以管理學中的一個組織，服從組織的領(lǐng)導(dǎo)們，是一個員工最基本的要求。一個領(lǐng)導(dǎo)們都不期望自己的手下有越級的行為。在自己的工作上尚做好自己的事情，并且能夠最好是多做一些力所能及的事情，尤其剛進入公司的新手，這些都有可能會提高你在領(lǐng)導(dǎo)們心中的地位，從而有機會提高并且進一步發(fā)揮自己的實力。當然，現(xiàn)實的社會不會因為你的實力就會讓你又發(fā)揮實力的機會，所以你要把握住一切可利用機會，當然能不腐敗就不腐敗了。在學校中我已經(jīng)能夠感覺到金錢的誘惑，更別說在社會這個大染缸。
當然，我剛進去公司的時候，一切都是一個新手。很多事情需要和別人溝通，否則你可能會什么也做不成。所以，要善于和同事們們溝通。管理學上說，溝通是一門技巧，好的領(lǐng)導(dǎo)們者會合理的利用這一手段提高企業(yè)的效益。我在實習中，也能夠感覺到溝通的重要，有很多事情不是你不會做，而是你的經(jīng)驗不足，或者說是你的社會閱歷不夠。就拿我在單位的實習來說，領(lǐng)導(dǎo)們讓我做一份演講稿PPT，在學校的經(jīng)驗，只是追求圖片的花哨，但是等我做完了，領(lǐng)導(dǎo)們讓我重新做，我一陣的迷茫。幸好我的同事們提示醒了我，演講稿要做的簡單明了，而不是只是追求好看。二是要追求實用。這就是經(jīng)驗。
本人系河北師范大學外國語學院英語教育專業(yè)20__級學生，在海興二中頂崗實習一個學期的時間，擔任兩個初一班級的英語老師和一個初一班級的實習班主任。頂崗實習的這一個學期，是最令我難忘的一個學期，也是收獲最大的一個學期。我的收獲和感悟體現(xiàn)在以下幾個方面。
一、課堂教學
在整個頂崗實習生活中，教學工作的實習是中心環(huán)節(jié)。與在學校中學的各種教師技能的理論課和實踐課相比，頂崗實習才是完全真實的實戰(zhàn)演練。
在頂崗的四個月時間里，我堅持每天都去聽指導(dǎo)老師的課，聽課讓我掌握了很多教學方面的技能。我們小組還組織互聽互評，只要一有時間我就會去聽隊友們的課，從中我看到了自己需要學習的還有很多，也看到了他們身上也有我的影子。學校組織的公開課，我都會去聽，從中收獲很多。同時，只要指導(dǎo)老師有時間，我也會邀請她去聽我的課，老師真誠地給我指出缺點和改進意見?？h教育局的領(lǐng)導(dǎo)和巡回指導(dǎo)老師都對我的課進行了聽課和評課，從他們那里，我更加清楚地認識了自己。
課堂教學的六個環(huán)節(jié)：備課、講課、布置作業(yè)、輔導(dǎo)、答疑、檢查作業(yè)。
在備課方面，我會對首先對教材進行分析，根據(jù)教材的特點，確定教學目標和教學的重點難點，處理好知識之間的前后聯(lián)系以及本學科的教學內(nèi)容和其他學科內(nèi)容之間的內(nèi)在轉(zhuǎn)化，還會注意學習方法的滲透和思想教育的滲透。除了最重要的備教材，就是備學生，備教學的各個環(huán)節(jié)，備教學語言和教態(tài)，備板書和課件。在備課方面收獲很大的就是寫英語教案，以前覺得寫全英的教案非常困難，現(xiàn)在是能夠非常熟練地完成一份英語教案。并且能把備課與講課結(jié)合起來，在講課的過程中不是生硬地去照搬教案和教學計劃，而是根據(jù)上課中出現(xiàn)的具體情況以及學生的掌握情況靈活變通。
在上課方面，我由開始的站在講臺上就緊張，到現(xiàn)在能做到無論誰坐在下面聽課，都可以鎮(zhèn)定自若，這對我的心理素質(zhì)和臨場應(yīng)變能力是極大的鍛煉。課上，我能做到靈活地掌握教學進度和營造和諧輕松的教學氛圍。同時，在教學語言，教態(tài)方面我也有很大的改進，基本做到英語授課。在教具制作方面，我發(fā)明制作了三種教具，單詞卡片、鐘表和街區(qū)地圖，服務(wù)于課堂，效果明顯，學生們都很喜歡。在多媒體制作方面，我堅持自己制作課件，在多媒體課件制作的技術(shù)方面也有了很大的提高。
布置作業(yè)方面，我通常會精心地去挑選作業(yè)。不會去搞題海戰(zhàn)術(shù)，而是力求作業(yè)的質(zhì)量。圍繞所學的知識點安排多種形式的練習，而不是簡單機械地重復(fù)。
輔導(dǎo)和答疑方面，我通常會先問學生這道題哪里不懂，而不是上來就告訴他們正確的答案是什么。了解到他們不懂的地方以后，我會把他們不懂的知識點給他們簡單講解一下，然后引導(dǎo)他們獨立思考，最終得出正確答案。最后我還會提問幾個關(guān)于這個問題的小知識點，以檢查他們是否真的明白了，而不是僅僅會做這道題了。有時候，多個同學來問問題，我會讓他們相互講解知識點，增加他們對這個知識點的印象，強化講解習題的能力，培養(yǎng)他們互幫互助、相互學習、共同進步的意識。
在檢查和批改作業(yè)方面，我會根據(jù)學生完成的不同情況加以分類，采取不同的方法，對學生的`作業(yè)，有的加以肯定，有的加以提醒，有的加以輔導(dǎo)，有的直接提出批評意見，甚至帶有強制性的要求。我會經(jīng)常在作業(yè)本上寫一些鼓勵的話語，這樣會調(diào)動學生們的積極性，幫助他們增強自信心，又能讓他們在完成作業(yè)的過程中品嘗成功帶來的喜悅。
當然，在教學方面我還存在很多問題。在教學中有時候會急于求成，經(jīng)常會跟學生們著急，怕他們學不會會反復(fù)地講。在備課中，經(jīng)常會遇到好多不懂的地方，說明需要學習的還有很多。講完課后，有時候教學反思不能及時地去寫，不利于教學水平的進步等等。
二、班主任工作
除了教學的實習工作，我還擔任了七年級八班的實習班主任。在四個月的實習班主任生活中，在指導(dǎo)老師的指導(dǎo)下，我學到了很多關(guān)于班級管理的技巧，體會到了一名班主任的辛苦，對如何成為一名受學生歡迎的班主任有以下總結(jié)：
班主任作為一個班級的核心和頂梁柱，更感性地說，可是說成是一個班級的父母。對整個班級負責，對每一個學生負責，對每一個學生的家長負責。作為一名班主任，首先要有愛心。愛每一名學生，相信每一個人都是優(yōu)秀的。然后就是以身作則，嚴于律己。這一點非常重要。要樹立榜樣，讓學生信服。規(guī)范自己的言行舉止，時刻提醒自己，你是一名班主任。再者就是要認真負責。安全問題是頭等大事，要保證學生們的身心安全和健康。班主任工作瑣碎而又繁雜，要靜下心來，理清條理，平心靜氣地去處理每一件事。
作為一名實習班主任，我雖然收獲很多，但是也存在很多問題和不足，需要學習的還有很多。以后應(yīng)該多閱讀教育學和心理學，要學習班主任工作的相關(guān)知識，為將來成為一名優(yōu)秀的班主任打下基礎(chǔ)。
三、課余活動的組織和指導(dǎo)
作為一名教師，除了要有組織和指導(dǎo)教學的能力，還要有組織和指導(dǎo)課余活動的能力。對于英語學科，開展課余活動是提高學生英語交際能力的重要途徑之一，同時也是課堂教學的重要補充。
在實習期間，我組織了英語朗誦比賽，觀看英語電影，學習外國文化，英語手抄板比賽，跳繩比賽等課余活動。一方面豐富了學生的課余生活，另一方面，提高了他們的學習興趣和集體榮譽感以及團結(jié)意識。
在組織和指導(dǎo)課余活動的過程中，我學到了很多。在組織活動之前，要做好周密的計劃，在活動中要做好指導(dǎo)工作，隨時準備處理突出狀況，在活動中還要對孩子們進行情感教育?；顒咏Y(jié)束后要及時進行反思。
組織和指導(dǎo)課余活動，提高了我組織管理能力，讓我自身也學到了許多知識。加深了我和學生們的感情，鍛煉了我班主任工作技能。
四、參與學校管理工作
除了做好頂崗支教的工作外，我還積極幫助學校組織各項活動，幫助教務(wù)處完成各類考試的安排，監(jiān)考，閱卷，登統(tǒng)分數(shù)。以及初三學生的畢業(yè)活動，體檢，體育考試等。
充實、忙碌、快樂的實習生活就要結(jié)束了。這次頂崗實習鍛煉了我各方面的技能，除了剛才總結(jié)的那些技能以外，還有與人相處的技巧，各種生活方面技能，處理突發(fā)事件的技能。最重要的是，它讓我看到了自己還有哪些不足，還有哪些是需要改進的，看到了這些，我很開心，因為發(fā)現(xiàn)了這些，我才能夠通過學習，通過努力去改進、去提高，讓自己變得更加優(yōu)秀。這次頂崗實習更加堅定了我將來從事教育事業(yè)的決心，我會用實際行動去踐行“為中國而教”的口號，我會把教師當做畢生的事業(yè)去熱愛、去追求、去奮斗。
從進運行部開始，我便開始學習電廠的三大系統(tǒng)圖，但是畢竟是學有所長，更何況自己對熱電廠是從零開始的，更加促使我要刻苦學習，對于圖紙和工廠都需要得到師傅們的提點。
師傅們詳細的為我解答圖紙的時候，我不僅仔細的聽師傅們所講解的內(nèi)容，而且我還注意到了老師傅們完全是脫離系統(tǒng)圖紙給我認真講解，對電廠的部件，裝置都如數(shù)家珍，可以準確的說出涉及到的每個參數(shù)，甚至根本不用思索就可以報出有些管道內(nèi)的壓力值，對每個環(huán)節(jié)可以流暢的依次詳細的說明，這點令我很是佩服，這體現(xiàn)出那些老師傅們在平時做過很多的功課，是非常認真負責的在對待自己的工作，平時不斷地練習，記憶，因而即便已經(jīng)年過不惑，但是對份內(nèi)的工作依然可以做到如此令人敬佩之地，這是我缺少的也正是要學習的地方，我們當代的大學生大多生于80后，缺乏的就是一種對工作，生活負責的精神，往往得過且過，沒有持之以恒的毅力，對很多事情不夠認真，在這里我學習到了這種精神，我會把它貫徹到自己的精神統(tǒng)治力中，使它成為自己今后做事情，對待生活的基本態(tài)度。
去____廠運行部實習和其他部門不同，需要高度注意廠區(qū)的紀律，規(guī)則，佩戴安全裝備，使我感到一種很正式的氛圍，這給平時散漫的我們上了很好的一課，增強了我的紀律意識，提高了今后工作中的危險意識，因為電廠中的每個環(huán)節(jié)都是高危的作業(yè)環(huán)境，稍有不慎就會對自己對企業(yè)，以致對國家造成巨大損失，所以我在學習完系統(tǒng)圖，跟隨老師傅們?nèi)ハ鹿S近距離了解設(shè)備的時候，最大可能的保證安全。
此外，這次了解的很多____廠的核心知識為我今后有機會進入電廠工作奠定了基礎(chǔ)，有了一個心理上的準備，不僅僅是知識層面的，還有很多其實感受后的領(lǐng)悟。例如我們一提到電廠就感覺福利待遇都很好，而且電力系統(tǒng)是一個高盈利的行業(yè)，其實我們聽老師傅介紹說，中國大多的電力集團實際上處于虧損的狀態(tài)，只是國家為保證電力這一支柱產(chǎn)業(yè)的穩(wěn)定，每年補貼很多錢，而電廠的職工其實也不都是高待遇的，也要看地區(qū)看職務(wù)等具體情況，這番話一改我們往日對電力系統(tǒng)的觀念，使我們不久的將來就業(yè)時可以冷靜的思考，從而選擇出適合自己的職業(yè)，不對電廠等電力系統(tǒng)的職位過份的追求，從這一方面也可以優(yōu)化資源配置，為國家的各行各業(yè)招聘適合的人才起到積極影響。
這次的____實習雖然給我的動手機會不多，但是仍比整日坐在教室內(nèi)紙上談兵要強許多，尤其是對有些男生有很好的影響，比如我就對機械裝置感興趣，動手能力比較強，當我看到真實的汽輪機，發(fā)電機，閥門，壓力表等實物時，我對這些裝置的參數(shù)，性能，運行原理等的實際問題的興趣極大的提高，不時地向老師傅提問，我覺得在這種環(huán)境下學習對我來說效果是最棒的，同時印象也是最深的，可以說我?guī)缀醪挥檬潞笤購?fù)習，都可以當場記住主要內(nèi)容，而且會保持多年，如果我畢業(yè)后進入電力系統(tǒng)的話，這會為我今后的工作奠定一定基礎(chǔ)的。
以上就是我通過這次熱電廠實習，參觀動模實驗室，觀看視頻三部分組成的認知實踐活動得到的一些心得體會，獲益良多，我在此衷心感謝給我這次實踐機會的所有領(lǐng)導(dǎo)和老師。