各位領導、老師、同學們：
早上好！
今天我講話的題目是《創(chuàng)心理特色校，健康心理，快樂人生》。
金秋十月即將過去，給大家科普一個日子，大家都知道“雙十一”，那“雙十日”，大家知道是什么日子嗎？其實，每年的10月10日是世界精神衛(wèi)生日，國家衛(wèi)生健康委員會在今年的雙十日呼吁全國人民，關愛自己，關注心理健康。演員楊紫、張一山、蔣雯麗前來助陣，一起為心理健康打call！演員楊紫，是今年的精神衛(wèi)生宣傳大使。她呼吁大家：“世界上沒有完全相同的兩片樹葉，更沒有完全相同的兩個人。接受自己的不同，保持積極心態(tài)，勇敢面對生活，你是最獨一無二的存在?！闭\然，“健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病?！蹦敲矗覀冊鯓硬拍軗碛嘘柟饨】档男睦砟?？
首先，我們要正確認識自己，接納自己，探索自己更多的可能性。
我們都是獨一無二的個體，有著自己獨特的個性，不必過多給自己添框設限，很多同學覺得自己就是這樣的，很難改變，無意識地也給自己貼了標簽，其實，每一個階段的你都有不一樣的特點與成長，每個人都有自己無限的可能，我們可以不斷探索自己，持續(xù)不斷看到自己的特點與閃光點，進而不斷探索未來的可能性。來，跟著老師做一個探索的嘗試，如果你正在完成或者曾經有件事情讓你覺得自己很有成就感，不妨跟著老師問問自己以下幾個問題：對于這件讓你感到有成就感的事情，你是如何做到這件事的呢？有沒有哪個細節(jié)讓你印象特別深刻？期間遇到什么困難了嗎？你又是如何克服的？最讓你引以為豪的是什么？身邊的人是怎么評價你的？當你把剛才老師說的問題一一梳理后，你會發(fā)現(xiàn)，原來我有這樣或者那樣的優(yōu)勢，而這些優(yōu)勢如何更好地運用到自己的學習和生活也是一非常重要的命題。
因此，同學們，從現(xiàn)在起，多去體驗，多去嘗試，不自卑，不自負，將自己的優(yōu)勢發(fā)揮到極致，不斷地反思、調整、再嘗試，你會發(fā)現(xiàn)你將遇見更美好的自己。
除了正確認識自我以外，我們還要正確與人交往，建立和諧的人際關系。
和諧的人際關系會給予我們一個很好的支持環(huán)境，我們會更愿意在這個環(huán)境中學習或生活。談到人際關系，離不開溝通，人與人的溝通是雙向的，首先，我們要學會傾聽，傾聽別人的感受，尊重每個人的看法，這是我們與人建立良好關系的前提；其次，我們要學會表達自己，誠實地表達自己的情緒和愿望。表達自己的感受，是為了讓別人了解自己，表達自己的愿望，是讓別人知道如何與你相處。最后，我們還可以多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，助人會讓你感覺自己備有價值，而價值感會讓你感到快樂。
同學們，讓我們在關注身體健康的同時，一起來關注自己，關注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康和諧的校園，共創(chuàng)心理特色校。祝愿大家都有一個健康的心理，陽光的心態(tài)，快樂幸福的人生！
我的講話完畢。謝謝大家！
同學們、老師們：
學習是一項艱苦的腦力勞動，在學習過程中難免會遇到許多困難和挫折，所以我們要取得優(yōu)秀的學習成績，掌握更多的科學文化知識，沒有意志，沒有不屈不撓的向上精神是不可能的。青春期是人從幼稚走向成熟的重要轉折，是一生中心理發(fā)展最活躍的階段。由于身體的快速增長、激素分泌的急劇增多以及學習的重重壓力，都能導致許多心理問題：
1.抑郁：
總覺得苦悶、無精打采、提不起干勁。
2.焦慮：
總感到莫名其妙的緊張、坐立不安心情煩躁、不踏實。
3.人際關系敏感：
總感覺別人對自己不好，不理解、不同情自己;
與異性在一起時感到不自在。
4.情緒不穩(wěn)定：
心情時好時壞，學習勁頭時高時低，對同伴、家長和老師一會兒親近，一會兒疏遠。
5.心理不平衡：
如果同學成績比自己好、比自己有錢或穿得好就不舒服，總覺得別人對自己不公平。
6.適應不良：
對學校的各種科目都不喜歡，對學校生活不適應，學習困難。
7.強迫癥狀：
總在想一些沒有必要的事情，如總想考不好該怎么辦、說錯了話該怎么辦;
總擔心自己服裝不整潔愛照鏡子等。
8.對抗傾向：
常發(fā)脾氣、摔東西、大喊大叫、愛抬杠、有理不讓人，沒理攪三分，控制不住自己。
這些都是中學生中常見的心理問題和障礙。我們前段時間對20__級共1288人進行了心理測試，總體心理健康狀況基本良好。65.73%的學生認為自己人緣比較好是受歡迎的，78.64%的學生認為自己是心情開朗的。也有5%的學生從測試量表看來存在一定程度的心理問題。所以作為中學生一定要關注心理健康問題，學會正確認識、合理調節(jié)自己的心理狀態(tài)。
青少年身心健康、體魄強健、意志堅強、充滿活力，是一個民族旺盛生命力的體現(xiàn)，是社會文明進步的標志，是一個人能否成就、貢獻、成才的前提。素質教育、和諧發(fā)展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學習效果，而且有益于終身的發(fā)展。
基于此，我希望同學們能學會：
用愛裝點生命。熱愛生活，感恩生活，勇于擔當，用溝通溫暖心靈。推心置腹的談話就是心靈的展示，學會主動與父母、老師和同學進行交流，為個性健康發(fā)展注入愛的陽光。
用寬廣心胸待人。開誠心，布大度。對周圍的老師、家人、朋友、同學，給予更多的諒解、寬容、信任、禮貌與友愛，給心靈多一份關注與呵護，讓生活充滿甜蜜和喜悅
用心理健康知識補給營養(yǎng)，充盈心靈，積極維護身心健康。主動學習心理健康方面的知識，積極參與學校各項活動
用正確的態(tài)度看待心理健康問題。不歧視、不硬撐、早發(fā)現(xiàn)、早調理時刻留意自己身邊的美好事物，讓自己內心多些喜悅和快樂，戒除網癮，回歸社會，用陽光的心態(tài)積極參加豐富多彩綜合實踐活動。
讓我們一起參與多彩的`活動，汲取知識的營養(yǎng)，迎接陽光生活每一天
讓我們一起承受蛻變的煩惱，分享成長的快樂，讓青春像花兒一樣燦爛
愿我們每位同學擁有健康的身心、強健的體魄、堅強的意志。希望同學們能斗志昂揚地迎接各種挑戰(zhàn)，意氣風發(fā)地去追求更大夢想，祝愿每位同學學業(yè)有成，身心健康，夢想成真，終生幸福。
尊敬的張教授，各位家長，老師們：
大家下午好!
大家知道，家庭教育在孩子的學習成長過程中發(fā)揮著極其重要的作用，各位家長在教育子女的問題上熱情高漲、費盡心血，但有的家庭教育方法不恰當、效果不理想。那么，我們到底應該保持什么心態(tài)、用一些什么樣的好方法來指導教育我們的孩子，才能得到理想的效果呢？為解決這些問題，今天我們很榮幸地請到了的心理學教授、家庭教育專家——曲阜師范大學教育科學學院張懷春教授來學校作家庭教育講座。
張教授現(xiàn)任曲阜師大教授，心理健康教育專業(yè)教育碩士導師，曲師大教科院應用心理研究所所長、教學督導，教育部曲阜師大基礎教育課程中心兼職教授，山東省心理咨詢師考評答辯委員，山東省關工委家庭教育學會特邀報告人，濟寧市公安局心理健康教育顧問。20__年被選為山東省首屆社會心理學會理事。在《心理科學》及其他重要學術期刊發(fā)表學術論文30余篇，出版專著6部。在心理咨詢師培訓和接待來訪者咨詢方面有很深的造詣，曾在山東省各級教育、衛(wèi)生、公安司法、機關、事業(yè)單位及各種會議做有關兒童成長、心理健康、家庭教育、教師成長等學術報告120余場，效果非常好。今天張教授的到來，給我們提供了的學習機會，請大家珍惜。
所以為了保證聽課質量，我向各位提兩個小要求：一是請把您的手機鈴聲調至振動或者關閉您的手機，二是聽會時不要走動，更不要大聲討論。謝謝各位朋友的合作！
現(xiàn)在，就讓我們用最熱烈的掌聲歡迎張教授給我們作家庭教育講座！
結束語：
張教授的講座深入淺出，妙語連珠，既有理論知識，又結合現(xiàn)實生活列舉了大量生動的事例，讓我們在場的每一個人深受啟發(fā)，受益匪淺。讓我們再次以熱烈的掌聲感謝張教授精彩的報告！
各位家長，希望通過這次寶貴的學習機會，今后我們能夠更好地引導孩子養(yǎng)成良好的行為習慣和學習習慣。習慣不是天生的，是后天培養(yǎng)的，所以我們更要抓緊12歲-15歲這個的教育時機，教育孩子樹立遠大理想，嚴格要求自己，養(yǎng)成良好習慣，形成勇敢、活潑、積極、進取的良好性格。
讓我們再次以熱烈的掌聲感謝張教授為我們帶來的這豐盛的精神大餐并歡送張教授離席！
今天的家長會第一環(huán)節(jié)家庭教育專題講座到此結束，請各位家長在班主任的帶領下到各班教室與班主任和任課老師交流。寧陽二十四中家庭教育專題講座到此結束，謝謝大家的到會！
男：尊敬的各位來賓，
女：各位老師、評委
男：親愛的同學們
男女：大家晚上好！
男：我是主持人……
女：我是主持人……（宣布開始）
男：“去年元月時，花市燈如晝”，踩著斑斑駁駁的快樂、悲傷、希望、失望，帶著無限期盼，我們踏上了追求理想的旅程，在誠摯的眸光中啟航
女：“今年元夜時，月與燈依舊”，那陌生的面孔已經不再，然而心中的夢想是否依然還在？
男：歲月如歌，大一生活一瞬即逝，當我踏上大二的征程，有時候仍然會回頭看一下曾經走過的路，酸、甜、苦、辣，盡在其中，她記錄了我成長的點點滴滴
女：是?。浲?，我時常問自己是否“歲月崢嶸、令人自豪”
男：暢想未來，我也常常問自己是否“前程似錦、催人奮進”
女：美麗的童話悄然溜走，新鮮的生命日夜涌流，你是否認識自我？
男：羅勃朗寧曾在他的《索爾》中說過：人類的偉大不在于他們在做什么，而在于他們想做什么。
女：站在青春的港灣，人生的鼓樂嘹亮地奏響，你是否堅定決心放飛夢想？
男：現(xiàn)在我宣布藥學系09臨床藥學班“探索自我、放飛夢想”主題班會
男女：正式開始（嘉賓介紹）
女：下面由我介紹到場嘉賓……（視頻播放）
女：我們無法控制時間的流失，但那些走過的記憶始終在我們心底
男：大一一年探索的腳步你還記得多少，那些錯失的夢想，是否喚醒了你我的沉睡？
女：“探索自我，放飛夢想”，你準備好了嗎？
男：請大家睜大雙眼，用心靈尋找視頻中你腳下的方向
女：下面請欣賞視頻———《青春的腳步》（疑惑解答）
男：我們用青春和生命奏響了時代的最強音，伴著旋律尋找天空飛鳥的痕跡
女：在青春的主旋律里，躍出了我們昂揚奮進的足跡，此刻我們遙看春暖花開
男：哎，……你覺得你大學以來最困惑你的是什么呢？
女：我呀？我覺得是當我認識自己的時候豪情萬丈，然而當我準備為之拼搏的時候卻滿臉迷茫
男：那你曾經去過心理咨詢嗎？
女：沒有啊，我對心理咨詢有種莫名的恐懼感……
男：心靈的天空無處不存在困惑的點綴，當遇到遇到“風暴”時，你是否努力征服，揚帆重新出航呢？
女：當你迷惘、彷徨的時候，是否經得起生活的考驗呢？
男：下面讓我們一起進入疑惑解答環(huán)節(jié)
女：研究生將對之前心理委員收集的廣大同學的心理困惑進行解答，
男：在此環(huán)節(jié)中大家也可以和研究生進行交流討論
女：接下來有情我們的心理學研究生……（互動階段）
男：胸懷廣闊，才不因挫折打擊而迷茫
女：志存高遠，才沒有年少無知的輕狂
男：充分認識自我，敢于接受現(xiàn)實，努力尋求解決方案
女：才能在人生中“指點江山”，在生活中“激揚文字”
男：哎，對了，我記得你剛剛說過你恐懼心理咨詢？
女：對?。〔粌H是我，我身邊的人都差不多吧……
男：哎呀。我告訴你，出現(xiàn)心理問題就跟感冒一樣兒，為了讓大家更多了解自我心理，下面有請我們的研究生……為大家?guī)頌闀r2分鐘的互動階段
女：真的?。?/p>
男：是??！大家可以抓緊時間和……互動（心理游戲）
女：我明白了，漫漫人生，我們的心靈也難免遭受風雨嚴寒
男：明白就好啊！我想到目前為止，大家對自我也應該有更多認識，對心理知識也有更多的了解了吧！
女：嗯，我們從不同的地方相聚這里，大家彼此陌生，相互學習，相互幫助，為我們在異鄉(xiāng)增添了一份溫暖…這就是團體的力量
男：我們十年寒窗，風雨無阻、不畏艱辛，用智慧和勇氣揚起理想的風帆，最終金榜題名…這就是智慧的.結晶
女：下面的環(huán)節(jié)是心理游戲，讓大家在游戲中體驗團體的溫暖，見識大家的智慧風暴
男：現(xiàn)在我為大家介紹一下游戲的相關內容及規(guī)則……（角色扮演）
女：敢問蒼天悲與喜
男：古今滄桑留幾人。生活中，我們往往感到悲傷或愉悅，都是太過于自我，為自我所困
女：那么今天讓我們走出自我，去感受他人的生活，體驗別人的心靈歷程……
男：接下來就是角色扮演，我們將播放一段簡短的對白，然后由每組組長派出兩人有感情地讀視頻中的對白對比，找出差距，評分……
女：吾輩豈是池中物
男：一遇風云便化龍
女：我們的游戲環(huán)節(jié)結束了，大家剛才的表現(xiàn)可謂“與千丈風波競爭”啊！
男：數(shù)風流人物，還真得看今朝??！
女：下面為大家公布優(yōu)勝小組是……請為他們頒發(fā)獎品
男：那么接受懲罰的小組是……，請……組派出兩個代表上臺接受懲罰（素質拓展）
女：我不感興趣你的專業(yè)是什么，
男：我只想知道你為何而痛楚
女：我只想知道你是否敢于夢想實現(xiàn)內心最深的渴望
男：我不感興趣你的年齡
女：我只想知道你是否敢冒像一個傻瓜的險
男：為了愛，為了你的夢想，為了活的生命
女：下面有請我們心理學老師……帶領大家一起進行心理素質拓展（班會總結）
男：我們的生命也是一片風景，有陽光，也有空氣
女：所有寒來暑往，甚至有別人未曾見過的一棵棵春草，甚至有別人未曾聽過的一陣陣蟲鳴……
男：在自己的星座發(fā)熱發(fā)光
女：以自己的綠色裝點希望
男：其實生活中每個人都應該這樣
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
在我校本學期三月上旬舉行的“奮戰(zhàn)百日決勝中考”的百日誓師大會上，我們的誓言依然在耳畔回響，同學們在班主任老師的帶領下，用自己的實際行動很好地實現(xiàn)了自己的諾言，我們學校在全市二?？荚囍谐煽兺怀?，得到了方方面面的交口稱贊，成績的取得，主要歸功于我們同學們的勤奮學習，歸功于我們老師特別是班主任老師的辛勤付出，我提議：讓我們?yōu)槠鹪缲澓?、嘔心瀝血、無私奉獻的班主任老師鼓掌!也為我們同學們自己的優(yōu)良表現(xiàn)鼓掌!
同學們：為了幫助大家順利完成最后幾天的初中學業(yè)，適應即將到來的中考給我們心理帶來的沖擊，程度的減少我們中考前的迷茫與疑惑，給自己的初中畢業(yè)生活有一個明確穩(wěn)妥的.認識和定位，幫助同學們調試和排解心理上的困擾，使大家擁有健康的心態(tài)迎接中考，今天，我們非常幸運地邀請到了八中西校區(qū)裴春梅老師，與同學們一同探討應該如何應對中考的各種心理問題，請同學們珍惜機會，認真聽講。
裴__，第八中學專職心理教師,__師范大學教育碩士，中國家庭教育網絡咨詢員，市十大優(yōu)秀青年，市級骨干教師，市中小學心理指導中心專家，市陽光心理團副團長，市心理健康學科教學指導組成員，多次負責和參加及省、市級課題研究工作，多篇論文獲獎項并在學術期刊上公開發(fā)表，參加安徽省心理健康教育教材《中學生心理健康教育》和《成長與心理》的編寫工作。
下面是裴老師給我們帶來的主題為“放松自我贏在中考”的心理健康專題講座，讓我們掌聲有請!
謝謝裴老師給我們帶來精彩的心理健康講座!
同學們，我非常贊同這樣的觀點：只有優(yōu)異的學習成績，卻不懂得與人交流，是個寂寞的人;只有過人的智商，卻不懂得控制情緒，是個危險的人;只有超人的推理，卻不了解自己，是個迷惘的人，只有心理健康的人，才是真正成功的人。聽了裴老師的這次心理健康教育講座，相信同學們一定深有啟發(fā)，面對中考，同學們一定要認真準備，做好我們人生的第一次選擇;同學們一定要對自己未來的生活、學習充滿信心;我相信同學們在我校初中三年的求學將會成為你們美好的回憶。
最后，讓我們再次用熱烈的掌聲感謝裴老師!今天心理健康教育專題講座到此結束，祝同學們身體健康，學業(yè)有成，中考大吉，夢想成真!