老師們，同學(xué)們:
早上好!
今天我國旗下講話的題目是《改變，從現(xiàn)在開始》。
優(yōu)秀是一種習(xí)慣，這是古希臘哲學(xué)家亞里士多德的一句名言。什么是習(xí)慣呢?習(xí)慣是在長時間里逐漸養(yǎng)成的不容易改變的行為。習(xí)慣是一種養(yǎng)成，是一種比較確定的思維和行為方式。習(xí)慣是一種無形的力量，影響著我們每一個人的學(xué)習(xí)與生活，關(guān)系著每個人的成長與發(fā)展。習(xí)慣是人生成功的一個重要因素。心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，一個人工作、學(xué)習(xí)的好壞，20%與智力因素相關(guān)，80%與非智力因素相關(guān)，而在信心、意志、習(xí)慣、興趣、性格等非智力因素中，習(xí)慣又占有重要位置。英國哲學(xué)家艾蒙斯說：“習(xí)慣不是最好的仆人，就是最壞的主人”。好習(xí)慣會助你走向成功，而壞習(xí)慣勢必影響你的前途。有關(guān)研究表明，所有事業(yè)成功人士，都有一個共性，那就是基于良好習(xí)慣構(gòu)造的日常行為規(guī)律。成功事業(yè)，需要我們養(yǎng)成許多良好習(xí)慣，如文明守紀(jì)、勤儉節(jié)約、團(tuán)結(jié)友愛等良好行為習(xí)慣，如勤奮學(xué)習(xí)、自主學(xué)習(xí)、獨立思考、及時復(fù)習(xí)等優(yōu)秀的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
我們的不少人已習(xí)慣了過去的自己，大多數(shù)的日?；顒佣贾皇橇?xí)慣而已。所以我們非常有必要仔細(xì)檢查一遍自己的習(xí)慣?？纯茨男┦怯幸娴?，哪些是無益的，哪些是有害的，然后將無益、有害的改為有益的，哪怕一個小小的改變，假以時日，必能受益無窮。 唯一的方法就是改變你自己。你若不想做，會找到一個借口;你若想做，會自己找到一個方法!心理學(xué)家安東尼·羅賓說過：“一切的改變都是可以馬上辦到的”.要想馬上改變，唯一的方法就是在心里保持迫切感：不能不快點去做。
我們青少年學(xué)生，更要從現(xiàn)在做起，努力培養(yǎng)自己的優(yōu)秀習(xí)慣。著名教育家葉圣陶先生曾說過：“教育是什么?往簡單的方面說，只有一句話，就是養(yǎng)成良好習(xí)慣”。就從今天開始，選擇一個你需要培養(yǎng)的好習(xí)慣吧!只要你堅持下去，一天，兩天，三天……相信你在不久的將來，這個習(xí)慣將徹底屬于你，讓你終生受益。長期堅持下去，既可養(yǎng)成成功必備的好習(xí)慣，又能給自己以“另起一行，我是第一”的自信。同時養(yǎng)成好習(xí)慣的過程也是改掉壞習(xí)慣的過程，因為不改掉壞習(xí)慣，優(yōu)秀習(xí)慣也養(yǎng)不成。而改掉不良習(xí)慣是一項經(jīng)常性的任務(wù)，有時甚至是很難，但只要自己堅持下去，一定能逐步克服不良習(xí)慣，培養(yǎng)優(yōu)秀習(xí)慣。 目前同學(xué)們要突出抓好作業(yè)訂正，養(yǎng)成糾錯、改進(jìn)、總結(jié)的好習(xí)慣。在好習(xí)慣的滋養(yǎng)下，我們可以從脆弱變得堅強(qiáng)，由沉淪變?yōu)檎駣^，由失望變?yōu)橄Ｍ?/p>
同學(xué)們，讓我們播下一個行動，收獲一種習(xí)慣;播下一個習(xí)慣，收獲一種性格;播下一個性格，收獲一種命運!歌德說過：“最好不是在夕陽西下的時候幻想什么，而是在旭日初生的時候即投入行動。” 不要再猶豫了，同學(xué)們行動起來，改變從今天開始。改變，從現(xiàn)在開始!
預(yù)祝同學(xué)們養(yǎng)成優(yōu)秀的習(xí)慣，逐步走向成功!
謝謝大家!
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，親愛的老師、同學(xué)們：
大家早上好!
今天我們演講的主題是《勿以善小而不為》。
有人曾說，優(yōu)雅了千年的中國是一幅極盡渲染的水墨畫;有人曾說，儒雅了世界的華夏是一部何其絢爛的吟誦詩。我們頂著祖先留下的光環(huán)行走于世界之林。文明、禮儀、修養(yǎng)、儒雅，這是華夏民族留給世界的印記。
“不積跬步無以至千里，不積細(xì)流無以成江河”高尚的德、儒雅的行不可能一蹴而就，他需要我們從小事做起，從小習(xí)慣做起。一滴水可以折射太陽的光輝，一粒沙可以看到整個世界，細(xì)微之處可以反映出一個人的品質(zhì)。大事是小事的積累，小事是大事的基礎(chǔ)。積微成著，聚沙成塔。
“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”這是劉備在臨終前對自己兒子劉禪說的話。直至今日，這句話作為中華傳統(tǒng)美德，時刻教育著我們，指引著我們前行的正確方向。培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)，是從勤奮學(xué)習(xí)開始，從熱愛班級開始，從誠信友愛開始，當(dāng)你做好了這些微不足道的小事時，你會發(fā)現(xiàn)不知不覺中你已經(jīng)具備了高尚的道德品質(zhì)。而這種變化正是由日積月累的“小善”，在潛移默化中得來的，這就是聚沙成塔的偉大力量。
“勿以善小而不為”。每個人的生命中都會遭遇困境和波折，如果此時能夠得到他人的幫助和支持，哪怕是一個眼神，一個動作，一句安慰，也許都能給那些困境中的人們無限的信心和力量。在校園生活中，一次關(guān)燈，一句善言，一個微笑，一次肯定，雖然是善小之舉，舉手之勞，卻能換來諒解、和睦、友誼。一件善事，一件善意的小事，也許對你而言，只是一個不經(jīng)意的行為，而對他人，就可能起到天翻地覆的變化。滴水穿石，星火燎原。輕視一滴水，就不會有浩瀚的海洋;輕視一塊磚，就不能蓋好高樓大廈。
在我們?nèi)粘５男@生活中，不丟一片垃圾、不倒一口飯菜、不去刻畫桌椅等這就是小善;隨意丟粉筆、影響他人學(xué)習(xí)、破壞校園公物等這就是小惡。我們只有注意這些小的.細(xì)節(jié)，為“小善”、棄“小惡”才能讓我們的成長更加完美，才能讓我們彰顯文明、禮儀、修養(yǎng)、儒雅的華夏光環(huán)。
同學(xué)們，作為師大實驗中學(xué)的學(xué)子，身處環(huán)境優(yōu)美的校園，每天聆聽老師們的諄諄教誨，朝夕與勤奮、優(yōu)秀的同學(xué)在一起。幸福之余我們不僅要告誡自己樹立起高遠(yuǎn)的人生理想，而行為道德則理應(yīng)成為我們一生的必修課，正所謂“一屋不掃何以掃天下”，若連簡單的行為規(guī)范都不能達(dá)標(biāo)、小的細(xì)節(jié)都不能認(rèn)真關(guān)注，那又何談高遠(yuǎn)理想的樹立?請從現(xiàn)在做起，讓我們謹(jǐn)記“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”以此為細(xì)流，去匯成人生的廣博海洋。
謝謝大家!
各位領(lǐng)導(dǎo)，老師，同學(xué)們：
大家好!，今天我講話的題目是《相信自己，我能行》。
在暑氣漸漸升騰中，中考決戰(zhàn)的沖鋒號已經(jīng)吹響!意味著我們到了圓夢的關(guān)鍵時刻，意味著我們要全力以赴。青春要的是一個證明自己、實現(xiàn)自我的機(jī)會，現(xiàn)在，這個機(jī)會已經(jīng)到來!在此，我想把一句話送給初四的學(xué)生們，——相信自己，我能行!中考不單單是知識的較量，更重要的是心態(tài)的較量。遇到任何情況，一定要堅信自己的能力，一定要堅信自己是最好的!我們相信：心有多大，舞臺就有多大!我們相信：“天生我材必有用”!我們相信：“一切皆有可能”!祝愿你們在中考的考場上沉著應(yīng)對，認(rèn)真答題，抱著必勝的信念解決一道道難題，最終成為“一覽眾山小”的勝利者。
我也想把這句話送范文先生給初一、初二、初三的學(xué)生們，讓“相信自己，我能行!”激勵我們不斷前進(jìn)。初三初二的同學(xué)面臨即將來臨的結(jié)業(yè)考試，初一同學(xué)也面臨著一個多月后的升級考試，許多同學(xué)面對繁多的知識體系迷茫困惑，甚至一度想放棄，我想告訴大家的是：相信自己，你能行。即使面對考試的一時失利，只要我們心中能保持自信的火種，就能一次又一次的點燃生命的激情與活力。其次，科學(xué)的學(xué)習(xí)方法可以讓你有效地提高學(xué)習(xí)效率。
1、善于小結(jié)：要經(jīng)常性地進(jìn)行知識的歸納，特別是每次練習(xí)和考試的失誤，要認(rèn)真總結(jié)，防止今后再出現(xiàn)同樣的問題。
2、講究質(zhì)量：糊糊涂涂做三套，不如明明白白做一套，要講質(zhì)量，求效果。對于老師精心組合的題、自己平時害怕的題、容易出錯的題要精做、用多種方法做，全方位地“透視”;其余題目一般化地做;有把握的題目、做過多遍的題目可以不做。
3、建備忘錄：對疑難問題和錯誤隨時記錄，不能輕易放過。經(jīng)常性地反思自己的錯誤，才能使自己的弱項變?yōu)閺?qiáng)項，劣勢變?yōu)閮?yōu)勢。
我們只有在平時付出更多辛勤的汗水，千方百計戰(zhàn)勝一切困難，才會擁有收獲的喜悅，才能品嘗到果實的甜美。
自信不自傲，自強(qiáng)不自滿。讓我們拋棄所有膽怯、畏難的心理，用自信的目光穿越所有困難，快樂地生活，勇敢地學(xué)習(xí)，朝著理想邁進(jìn)吧!謝謝大家!
尊敬的老師們、同學(xué)們：
大家好!很榮幸能代表全班同學(xué)在國旗下演講。今天我演講的題目是《永不懈怠，奮力拼搏》。
同學(xué)們，新學(xué)期開學(xué)已兩月有余，就在上周，我們剛剛經(jīng)歷了期中考試，無論是取得了理想的成績，還是沒有達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)，在未來的學(xué)習(xí)生活中，我們都不應(yīng)該有絲毫的懈怠，應(yīng)該始終堅持。就像著名作家杰克倫敦，他堅持把好的字句抄在紙片上，有的插在鏡子縫里，有的別在曬衣繩上，有的放在衣袋里，以便隨時記誦。最終他成功了，創(chuàng)作出了不朽的作品，我想這就是堅持的力量。
不僅是堅持，我們還應(yīng)該做出其他的努力。對于今后的學(xué)習(xí)，我想與大家分享三句話：
第一句話：態(tài)度決定一切。
“當(dāng)你冷眼旁觀時，生命是一只藍(lán)色的蛹;當(dāng)你熱情相擁時，生命是一只金色的蝶”。學(xué)習(xí)也是這樣，當(dāng)你把學(xué)習(xí)當(dāng)作自己成長發(fā)展的需要時，才能體驗到學(xué)習(xí)的快樂;當(dāng)你把學(xué)習(xí)當(dāng)作是一種負(fù)擔(dān)時，學(xué)習(xí)就是一種痛苦。誰愿意在一片郁悶和痛苦中學(xué)習(xí)呢?所以說，我們首先要調(diào)整心態(tài)，以愉快的心情投入到緊張的學(xué)習(xí)生活中，并善于在學(xué)習(xí)的過程中體驗獲取知識的快樂。
第二句話：目標(biāo)是前進(jìn)的燈塔。
一個人沒有目標(biāo)，就象大海中迷失方向的航船，不可能達(dá)到成功的彼岸。無論是生活還是學(xué)習(xí)中，每個人都應(yīng)該有一個既定目標(biāo)，瞄準(zhǔn)目標(biāo)奮力攀登，就會離成功越來越近。在這個歷程中，需要我們不斷地反思，并制定出切合實際的、通過努力能夠達(dá)到的目標(biāo)。這樣才能為航行在大海上的船只增添一臂之力。
第三句話：勤奮加思考是成功的鑰匙。
書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟。要學(xué)到真本領(lǐng)需要有勤奮的耕耘。有句話是這樣說的：“夢里走了許多路，醒來卻還在床上”。不勤奮，理想永遠(yuǎn)是夢想、是幻想。但勤奮并非只是簡單的忙忙碌碌，有的同學(xué)終日勞累，卻沒有明顯的進(jìn)步，原因何在?我想，也許是因為缺少思考和反思，還未認(rèn)識到自己學(xué)習(xí)中的不足，課前不預(yù)習(xí)，抓不住關(guān)鍵的課堂學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)，忽視學(xué)習(xí)規(guī)律的總結(jié)和學(xué)習(xí)方法的琢磨，所以學(xué)習(xí)總會在高耗和低效中進(jìn)行。因此，同學(xué)們在學(xué)習(xí)的過程中，既要不斷努力，又要時時刻刻反思自己，最終才能取得成功!
同學(xué)們，也許這三句話你已經(jīng)聽過多遍，但它們卻依然能在關(guān)鍵的時候激勵我們，啟發(fā)我們，成為我們不斷前進(jìn)的動力。
請相信，青春會因我們的不懈努力而絢爛多彩，老師和家長會因我們的成長而感到欣慰和自豪!偉大的祖國也期待著我們成為未來的棟梁!讓我們共同攜手，永不懈怠，奮力拼搏!
謝謝大家!
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛的同學(xué)們：
大家好，今天我和大家交流分享的是關(guān)于體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)的一點思考。
高中體育與健康課程是一門以身體練習(xí)為主要手段，以體育與健康知識、技能和方法為主要學(xué)習(xí)內(nèi)容，以增進(jìn)高中學(xué)生健康為主要目的的必修課程，它具有鮮明的基礎(chǔ)性、實踐性和綜合性，是高中課程體系的重要組成部分，是實施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展人才不可缺少的重要途徑。從中我們可以看出學(xué)校體育課程、體育活動直接目的是讓學(xué)生學(xué)到體育技能間接目的是通過教學(xué)參與活動達(dá)到身心健康。在此基礎(chǔ)上擬定本學(xué)科核心素養(yǎng)如下：運動能力、健康行為、體育品德。
1、運動能力
運動能力是體能、技戰(zhàn)術(shù)能力和心理能力等在身體活動中的綜合表現(xiàn)，是人類身體活動的基礎(chǔ)。學(xué)生能夠運用所學(xué)的運動知識、技能和方法，參加與組織展示和比賽活動，體能與運動技能水平顯著提高，掌握和運用選學(xué)運動項目的裁判知識和規(guī)則，具有分析問題和解決問題的能力;能夠獨立制訂和實施體能鍛煉計劃，并對練習(xí)效果作出合理評價。
2、健康行為
健康行為是增進(jìn)身心健康和積極適應(yīng)外部環(huán)境的綜合表現(xiàn)，是改善健康狀況并逐漸形成良好生活方式的關(guān)鍵。學(xué)生能夠積極主動參與校內(nèi)外的體育鍛煉，掌握科學(xué)的鍛煉方法，逐步形成鍛煉習(xí)慣，掌握健康技能，學(xué)會健康管理;情緒穩(wěn)定、包容豁達(dá)、樂觀開朗，善于交往合作，養(yǎng)成良好的生活方式，改善身心健康狀況，提高生活和生存能力。
3、體育品德
體育品德是指在體育運動中應(yīng)當(dāng)遵循的行為規(guī)范以及形成的價值追求和精神風(fēng)貌，對維護(hù)社會規(guī)范、促進(jìn)社會風(fēng)尚具有積極作用。學(xué)生在體育與健康學(xué)習(xí)中自尊自強(qiáng)，主動克服內(nèi)外困難，具有勇敢頑強(qiáng)、積極進(jìn)取、挑戰(zhàn)自我、追求卓越的精神;能夠正確對待比賽的勝負(fù)結(jié)果，勝不驕、敗不餒，具有公平競爭的意識和行為。
借鑒過去成功的經(jīng)驗和反思、覺得可以從以下途徑來培養(yǎng)本學(xué)科的核心素養(yǎng)和能力：
1、體育課堅持足球特色教學(xué)
作為全國足球特色學(xué)校，我校體育課堅持一周至少一節(jié)足球課，積極開發(fā)足球課程資源，根據(jù)學(xué)生實際情況，因地制宜，開發(fā)編制我校足球校本教案，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的拼搏精神，增強(qiáng)學(xué)生競爭意識，合作意識。
2、體育大課間的質(zhì)量提升。
通過大課間的集合、解散規(guī)范學(xué)生行為和培養(yǎng)學(xué)生的時間觀念。通過“協(xié)作式”跑操提高學(xué)生體能，培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽感和團(tuán)隊協(xié)作意識以及提升個人的專注力。不斷提升其跑操質(zhì)量，真正能達(dá)到無人看管、做到無需評價、班班一個樣，充實活動內(nèi)容提升學(xué)生多方面能力。
3、校園體育節(jié)的開展
通過一年一度的校園體育節(jié)鍛煉學(xué)生的組織能力和豐富體育文化生活、增設(shè)大量趣味項目提高學(xué)生的參與度，讓每個學(xué)生都有機(jī)會積極主動參與到比賽中，讓每個學(xué)生能通過活動增強(qiáng)彼此之間交流的同時，達(dá)到身、心都能夠得到鍛煉的目的。
4、體育社團(tuán)活動的開展
通過學(xué)生社團(tuán)培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會自我管理的能力和進(jìn)一步拓展運動技能水平的提升，并結(jié)合場地和學(xué)生需求有計劃開展各項目的校本課程。
5、在體育教學(xué)中注重學(xué)生運動愛好和專長的形成，奠定學(xué)生終身體育的基礎(chǔ)。
高中體育與健康課程十分重視培養(yǎng)學(xué)生的運動愛好和專長，努力學(xué)會學(xué)精一到兩項運動技能，并能科學(xué)掌握該項運動的比賽規(guī)則，促進(jìn)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣和終身體育意識的形成。從課程目標(biāo)的確定、教學(xué)內(nèi)容的選擇和教學(xué)方法的更新，都要注重學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、愛好和個性發(fā)展，促使學(xué)生自覺、積極地進(jìn)行體育鍛煉，全面發(fā)展體能和提高所學(xué)的運動技能水平，培養(yǎng)積極的自我價值感，為終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。
體育學(xué)科核心素養(yǎng)這一概念并不“新”，在體育教學(xué)中加強(qiáng)對學(xué)生各方面素質(zhì)的培養(yǎng)是我們體育教學(xué)一直以來的目標(biāo)和追求。新課標(biāo)提出，培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉、終身體育的意識，提高學(xué)生的社會適應(yīng)能力等內(nèi)容，這些都是培養(yǎng)體育學(xué)科核心素養(yǎng)的直接體現(xiàn)。
陶行知先生的教育格言“生活即教育、社會即學(xué)?！备嬖V我們教育要生活化，要從實踐中去教育。其實實施素質(zhì)教育，每一個學(xué)校、每一個課堂、每一個家庭、每一個人都可以從自身做起，從現(xiàn)在做起。在當(dāng)今的社會大環(huán)境下，幫助學(xué)生培養(yǎng)其核心素養(yǎng)，讓他們在體育活動中能夠放松身心，勞逸結(jié)合，能夠很好地適應(yīng)社會的發(fā)展。
對于體育核心素養(yǎng)的實踐，我們一直在路上。
以上就是今天我與大家交流分享的內(nèi)容，謝謝大家!