小組賽末輪面對2023女足世界杯奪冠熱門英格蘭隊，實力處于下風的中國女足需全力爭勝去提升小組出線概率?！扮H鏘玫瑰”能否綻放，關(guān)鍵在于要堅持教練組的既定戰(zhàn)術(shù)安排，在力爭不丟球的基礎(chǔ)上耐心尋找破門機會，同時敢于在歐洲冠軍面前展示自身技術(shù)特點。
7月28日，中國隊球員在比賽前的入場儀式上。當日，在澳大利亞阿德萊德舉行的2023年國際足聯(lián)女足世界杯D組小組賽中，中國隊以1:0戰(zhàn)勝海地隊。新華社記者李一博攝
世界排名第四的英格蘭隊，將是中國隊在本屆女足世界杯上對陣的首支世界排名前十的球隊。在名帥威格曼的帶領(lǐng)下，英格蘭隊目前在D組兩戰(zhàn)全勝領(lǐng)跑，但球隊飽受傷病困擾。世界杯前，后防中堅威廉姆森、攻擊型中場弗蘭·科比、前鋒米德因傷無緣大名單，而在上一場與丹麥隊的小組賽中，被譽為“不可替代的中場核心”沃爾什遭遇膝傷，將缺席與中國女足的比賽。
英格蘭隊兩場小組賽都是1:0小勝，看似踢得不溫不火，但比賽過程還是展現(xiàn)出世界強隊的戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)、底蘊和球員超強的自信。威格曼的球隊主打433陣型，球隊擅長高位逼搶，整體站位靠前，小范圍配合默契，控球能力強。
左邊鋒勞倫·詹姆斯爆發(fā)力強，個人能力突出，對陣丹麥隊打出一記精彩的遠射破門，目前狀態(tài)正佳。與詹姆斯在左路頻頻“連線”的是左后衛(wèi)戴莉，這名球員能打后衛(wèi)、中場和前鋒，上賽季代表阿斯頓維拉女足在英超打入22球拿下“金靴”。她們二人的沖擊力會給李夢雯鎮(zhèn)守的中國隊右路防線帶來較大壓力。
英格蘭隊的右路同樣來者不善，右后衛(wèi)布龍澤助攻幅度非常大，常常是不惜體力地往返奔跑，善于下底、套邊和內(nèi)切，是英格蘭隊進攻套路中的重要一環(huán)，中國隊左后衛(wèi)陳巧珠將面臨不小的壓力。不過，布龍澤插上后留下的右路空當，是突破能力強的張琳艷所能利用的空間。
從整體實力和大賽經(jīng)驗看，英格蘭隊勝算更大。但在對手無法排出最強陣的情況下，中國隊應堅定執(zhí)行教練組制定的戰(zhàn)術(shù)，敢于展現(xiàn)自身技術(shù)特點，向?qū)κ职l(fā)起挑戰(zhàn)。
從海地隊、丹麥隊輸給英格蘭隊的比賽過程看，兩支實力處于下風的球隊都主打防守反擊，一方面沒有讓英格蘭隊創(chuàng)造出太多絕對得分機會，同時利用對手的整體前壓，在反擊中也創(chuàng)造出幾次接近破門的機會，只可惜臨門一腳欠佳，未能扳平比分。這也反映出英格蘭隊防守中的一些軟肋。
中國隊在超過一個小時里以少打多、贏下海地隊后，全隊的凝聚力、自信心以及對世界杯高強度比賽的適應性提升到了一個新高度。但是，當球隊越想要進球、贏球時，越要保持頭腦清醒，在做好防守的基礎(chǔ)上盡可能把球控在腳下，通過耐心傳導、層層推進、邊中結(jié)合，發(fā)揮出中國女足靈活的特點。用王霜的話說，前場球員一定要更自信，敢于拿球、控球，通過彼此配合撕開對手的防線。
無論結(jié)局如何，場場拼出全部的中國隊，只要能發(fā)揮出應有實力，相信8月1日晚的欣德馬什球場——這個中國女足2006年亞洲杯的奪冠之地，將會見證一場精彩的對決。
中國國家女子足球隊建立于1984年，由中國足球協(xié)會管理。首任主教練為叢者余，現(xiàn)任主教練水慶霞，現(xiàn)任隊長王珊珊。
女足于1986年首次參加亞洲杯就獲得冠軍，自此開創(chuàng)1986、1989、1991、1993、1995、1997、1999年女足亞洲杯七連冠，15次參與亞洲杯共獲得冠軍9次，亞軍2次，季軍3次。參加亞運會8次獲得冠軍3次、亞軍2次、季軍1次，1990、1994和1998年亞運會女足獲三連冠。
晉級世界杯決賽圈8次，參加女足世界杯7次，獲得亞軍1次，進入四強1次(不含前述亞軍)。闖入奧運會5次，其中在1996年美國亞特蘭大奧運會上1-2惜敗美國獲得亞軍，為中國女足迄今為止在奧運會上取得的最好成績。
2022年2月6日，中國女足在2022印度女足亞洲杯決賽中3-2擊敗韓國隊，時隔16年再奪女足亞洲杯冠軍。
中國國家女子足球隊建立于1984年，由中國足球協(xié)會管理。首任主教練為叢者余，現(xiàn)任主教練水慶霞 ，現(xiàn)任隊長王珊珊。
女足于1986年首次參加亞洲杯就獲得冠軍，自此開創(chuàng)1986、1989、1991、1993、1995、1997、1999年女足亞洲杯七連冠，15次參與亞洲杯共獲得冠軍9次，亞軍2次，季軍3次。參加亞運會8次獲得冠軍3次、亞軍2次、季軍1次，1990、1994和1998年亞運會女足獲三連冠。晉級世界杯決賽圈8次，參加女足世界杯7次，獲得亞軍1次，進入四強1次(不含前述亞軍)。闖入奧運會5次，其中在1996年美國亞特蘭大奧運會上1-2惜敗美國獲得亞軍，為中國女足迄今為止在奧運會上取得的最好成績。
2022年2月6日，中國女足在2022印度女足亞洲杯決賽中3-2擊敗韓國隊，時隔16年再奪女足亞洲杯冠軍。 2022年9月，中國女足入選2021十大年度國家IP。 2023年4月3日，中國女足世界杯球衣公布，球衣采用中國傳統(tǒng)顏色紅色與黃色為特色，其中主場為紅色，客場為黃色，主場球衣飾有標志性祥云圖案。
北京時間6月9日，國際足聯(lián)公布了最新一期的女足世界排名。中國隊以1854.49分排在第14位。美國女足、德國女足和瑞典女足繼續(xù)位列前三名。
足協(xié)部分：
小組賽：156萬
16強：187萬
8強：218萬
第四名：245.5萬
季軍：261萬
亞軍：301.5萬
冠軍：429萬
球員部分(每人)：
小組賽：3萬
16強：6萬
8強：9萬
第四名：16.5萬
季軍：18萬
亞軍：19.5萬
冠軍：27萬
(單位是美元)
一、強化腿部的骨骼
足球是訓練腿部的最佳運動。在不斷運動腿部的過程中，由于促進了新陳代謝，骨的血液供給得到了改善，骨的形態(tài)結(jié)構(gòu)和機能都發(fā)生了良好的變化，骨密質(zhì)增厚。
使骨變粗，骨小梁的排列根據(jù)壓力和拉力不同更加整齊而有規(guī)律，骨表面肌肉附著的突起更加明顯。這些變化使骨變得更加粗壯和堅固，從而提高了骨的抗折，抗彎，抗壓縮和抗扭轉(zhuǎn)方面的功能。
堅持體育鍛煉還可以增強關(guān)節(jié)周圍的力量，關(guān)節(jié)囊和韌帶也增厚，從而增大關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性。同時，體育鍛煉使關(guān)節(jié)囊，韌帶和關(guān)節(jié)周圍肌肉伸展性加大，從而提高關(guān)節(jié)的靈活性。
二、更有效改善呼吸系統(tǒng)的功能
足球是集跑步與腿部運動於一身的。在跑步，傳球，射球等的過程中。會加強呼吸的深度，從而吸進更多氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使肺活量增大，肺功能加強。
這是由于主要的呼吸肌群(隔肌，肋間內(nèi)外肌，肋提肌，上下后鋸肌等)和呼吸輔助肌群(斜角肌，胸鎖乳突肌，胸小肌，胸大肌等)加強收縮，并促進這些肌肉本身的發(fā)育，胸廓擴張，胸腔容積增大，肺泡發(fā)育良好，呼吸的力量增強，肺活量，肺通氣量和吸(攝)氧量增大。
有研究指出，經(jīng)常鍛煉的人由于身體適應能力較強，其呼吸顯得平穩(wěn)、深沉、勻和，頻率也較慢，安靜時呼吸頻率為7—11次/分，而不鍛煉的人呼吸頻率為12—18次/分，女性比男性快2—3次/分。
三、吸引異性
由于足球運動的激烈對抗，不太適合女孩參加，然而很多女孩又特別喜歡足球運動，因此她們只能到球場去關(guān)注喜歡踢足球的男性了。在綠茵場上盡情奔跑，揮汗如雨的男性是很有魅力的。
四、結(jié)交朋友
足球是一項多人進行的團隊型體育項目，十幾個人一起踢才能更有氣氛。
然而自己一把組織不了那么多的人，因此就要和其它團隊進行約戰(zhàn)，經(jīng)過一場激烈的對抗比賽之后，就能結(jié)交到很多志同道合的朋友了。
五、緩解壓力
生活在都市的白領(lǐng)階層，白天要承受工作帶來的巨大壓力，壓力太大無法有效的釋放容易導致心情抑郁。
而踢足球就是一種行之有效的緩解壓力的方法。放下工作的包袱，盡情的奔跑在綠茵場上，揮汗如雨，和球友們開開心心的進行一場對戰(zhàn)。
六、更有效地延年益壽
有一項持續(xù)十年的研究顯示，不運動的人比經(jīng)常時常踢足球等的人早逝的可能性大42.5%。
原因是身體不運動，便會加快多處衰老，甚至會未老先衰。而這些不運動的人對于癌癥，心臟等的抵抗力也是比踢足球等的人為低。