為期一周的軍訓圓滿結(jié)束了，在領(lǐng)導的關(guān)心照料下，我們經(jīng)歷了一個難忘而又充滿喜悅的軍訓活動。這次軍訓時間雖然不長，但在一定程度上磨礪了我們身上存在的懶惰、懦弱的影子，使我們身心都得到了一次重要的洗禮。
這次軍訓包含了軍事訓練和拓展游戲，每一個科目甚至細節(jié)都歷歷在目。下面談一談我的心得體會。
七天的軍事訓練，我們高喊著：流血、流汗、不流淚，掉皮、掉肉、不掉隊的口號，為了練意志、長本領(lǐng)、打勝仗這個目標，我們都嚴格要求自己，摒棄自己身上自由散漫、我行我素的作風。
第一天的軍訓距離大學時期軍訓已經(jīng)過去了7年時間了，再一次站在隊列里，似乎看到了當年的情景。稍息、立正、向右看齊這些過去熟悉的口號又一次回響在我們耳畔。軍訓中最基本是站軍姿，站軍姿看似簡單，要想做好真的沒那么容易，要求站的筆直，身體決不能動一下，堅持幾十分鐘下了，手腳都不聽使喚了。軍姿站的好，不僅要求我們擁有鐵的紀律，還要求我們擁有良好的精神風貌，是鍛煉我們?nèi)艘庵玖Φ淖詈唵斡行У姆椒?。向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)，講求的是配合與協(xié)調(diào)，一個團隊不僅要有配合，還要配合好，才能收到最好的效果。齊步走、正步走，要求的是我們動作、想法都一致，只有心齊，我們這個團隊才能整齊劃一的向前走。比起隊列訓練，對我們最大考驗的是體能訓練。第二天我們開始跑步，一開始幾圈跑下來已經(jīng)氣喘吁吁、筋疲力盡了。然后開始做俯臥撐，10個俯臥撐對我這樣平時少運動的人來說也是一個挑戰(zhàn)。這幾天里，我們吃了鴨子肉、青蛙肉、趕過僵尸、開過火車、跳鞍馬，做完這些項目，第二天就會渾身酸痛，但是我們并沒有懼怕過。隨著身體一天天適應這些高強度訓練，我們把這幾天吃的苦當成一種樂趣。這讓我覺得現(xiàn)實生活中所謂的吃苦根本不算什么，應該以一種更加積極、樂觀的態(tài)度面對工作、生活中的困難。經(jīng)過七天的訓練我感覺到自己的身體素質(zhì)產(chǎn)生了變化，變得越來越好;同時也讓自己體重減輕了幾斤。
在拓展游戲中，我們得到的不僅是游戲帶來的樂趣，更重要的是提高我們團隊的凝聚力和集體的榮譽感。團隊接歌、保衛(wèi)陣地、綁腿賽跑、奪寶雄兵、南水北調(diào)、拔河等項目都是需要團隊每一個成員參與進去獻力獻策協(xié)同努力才能完成，每一個隊員掉隊都會影響團隊的成績。勇闖地雷陣這個游戲要求團隊成員就要有聽從團隊領(lǐng)導指揮，相互信任，不能走個人英雄主義，聽指揮才能打勝仗!這些項目考驗的是我們團隊合作、永不放棄的精神，要想做好就要求我們每一個人必須有強烈的集體榮譽感，互信互助，團結(jié)一心。
作為一個新入職的新員工，這短短的七天讓我漸漸的融入到了這個團隊，這個大家庭。不論是訓練中還是工作中我無時不刻感受到這個大家庭所帶來的溫暖與力量。我們這幾天吃過的苦是對我們的錘煉、教官對我們的嚴厲教會了我們?nèi)棠偷囊饬x。我們與戰(zhàn)友只有一起努力、團結(jié)一心，才能在沒有硝煙的戰(zhàn)場中勇往直前、所向披靡。
請相信，在未來，我們的友誼會發(fā)展的更好!
軍訓似乎成了我們成長的證明，每新到一個新的環(huán)境就進行一次軍訓，就像上臺階一樣。中學時的軍訓讓我覺得綠色是世界上最美麗的顏色，而軍人是世界上最傳奇的人，他們是我最崇拜的人——他們似乎無所不能，仿佛沒有他們辦不到的事。大學時的軍訓讓我更進一步地了解了軍人，在我們自以為美麗的光環(huán)背后，他們所要付出的艱辛、汗水，抑或生命。這次公司的軍訓是我走進社會的第一課，即使是已經(jīng)經(jīng)歷了3次軍訓，即使是訓練的內(nèi)容與之前相差無幾，我依舊是有所感悟的。
首先，軍訓強調(diào)列隊。先定排頭兵,依個頭高矮排序，然后以排頭兵為基準向前挺進!在企業(yè)里也是這樣,不過個頭是指能力和才干，這是一個企業(yè)能夠正確發(fā)展的基矗在養(yǎng)君公司,我們?yōu)閾碛幸恢?yōu)秀的團隊而自豪。作為隊員我們需要做的就是以這個排頭兵為基準，給自己一個準確的定位,充分發(fā)揮自己的知識才能為我們的團隊貢獻力量。
其二，正確的命令，有效的執(zhí)行。部隊里有句話叫軍令如山倒,而且要令行禁止。剛開始隊員們的神經(jīng)有些松散，一個簡單的指令動作都沒法統(tǒng)一完成。在教官的悉心指導和隊員的反復訓練下,動作步伐逐漸協(xié)調(diào)并統(tǒng)一起來。同樣一個企業(yè)能否有正確的發(fā)展路線，首先取決于領(lǐng)導者的決策和令行禁止，指令發(fā)生錯誤直接導致的后果就是整個隊列動作的錯誤，而團隊成長的速度需要團隊成員共同努力,悉心去呵護。
其三，團結(jié)互助。一個水桶的容積不是取決于最長的木板，這是著名的木桶原理。軍訓中行進隊伍的整齊與否也不取決于動作最標準的隊員，有一個隊員做錯或是動作不準確，都會影響整體效果。有幸的是我們處在一個非常團結(jié)的隊列中，訓練休息期間,好多隊友放棄了休息主動去幫助動作不標準的隊友，不厭其煩。一份耕耘,一份收獲，經(jīng)過教官的指導和同志們的互相幫助，大家都能很標準地按照指令完成動作，而且彼此配合默契，在幫助隊友的同時我們自己也在不斷進步。
通過7天的訓練和學習，確實讓我收獲不少，感慨頗多。其實，一個人的社會閱歷并不是工作和生活的障礙，好的心態(tài)才是工作的動力和源泉。軍訓，讓我感悟到，如何去面對生活和工作，如何用智慧去工作，為養(yǎng)君酒貢獻自己的一份力量。當然這只是我對軍事訓練的感悟，我們在這次的軍訓的過程中還進行了一系列的關(guān)于職業(yè)素養(yǎng)和技能等的培訓，在這次全面和系統(tǒng)得培訓下我的所得如下：
首先，好的工作態(tài)度?！拔覀儜敯佯B(yǎng)君酒當成自己的事業(yè)來做”這是個很好的工作態(tài)度，在這樣的態(tài)度下只要工作方法得當方向不錯我們就不用擔心工作會不出成效。事實是養(yǎng)君確實也應當被當做是事業(yè)來做，雖然養(yǎng)君還不夠響不夠大，但是我們有理想有目標有方向有策略還有個優(yōu)秀的團隊，我們有信心把養(yǎng)君做強做大。所以說未來是光明的平臺是廣闊的。其二，我們在實際工作中應當重視的。
1， 客情很重要。一個好的客情可以為我們解決很多問題:它讓我們的鋪貨更加的簡單，讓我們的產(chǎn)品更快的實現(xiàn)動銷，讓我們的氛圍做起來更加的容易。
2， 氛圍的營造。氛圍應該做的無孔不入和滴水不漏不給競品空間，然而這些也是需要好的客情作為保障的。一個好的熱銷氛圍會給我們的終端帶來信心，重復教育消費者加強消費者認知進而消費我們的產(chǎn)品。實現(xiàn)終端動銷進而拉動渠道動銷使公司運作進入良性。
3， 活動的開展。我們做一系列的活動目的還是加強消費者認知，以這個認知一定要是正面的積極的。我認為我們的活動應當向更加的主動、活躍、正規(guī)、統(tǒng)一方向來做。我們在做活動時要想辦法讓消費者主動的來關(guān)注而不是我們?nèi)プ屜M者被動的去接受我們的信息。我們活動的開展應當充分的調(diào)動觀眾讓觀眾能夠參與進來是最好的?；顒拥娜藛T管理和活動流程應當更加的正規(guī)和統(tǒng)一。
4， 應當重視經(jīng)銷商的溝通。我們的經(jīng)銷商不是物流配送商，他應當認同我們公司的發(fā)展愿意和我們共同發(fā)展。能夠充分的配合我們開展工作，這樣利用他們的網(wǎng)絡(luò)和關(guān)系網(wǎng)來鋪貨等會更加的快速有效。
通過開展軍訓活動，不僅提升了我們的時間和效益觀念，加強了我們的組織紀律性，增強了我們求實、拼搏的意識和不懼困難的勇氣，也改善了我們的精神風貌，培養(yǎng)了我們的團隊意識，提高了我們的綜合素質(zhì)。軍訓，不僅磨練了我們們的意志，也培養(yǎng)了我們們良好的工作作風，無論是工作上還是思想上都讓我們得到了一次鍛煉與升華。
為期2天的軍訓，有痛苦更有歡笑。每天最痛苦的是上樓要雙手扶著樓梯，每天最不想聽到的是集合訓練的哨音，每天最期待的是午飯前的那一聲“開飯”。但每當汗水濕透全身，內(nèi)心就多了一份堅強。每當團隊進行活動，就多了一份歡聲笑語。每當想到別的團隊在努力，就多了一份不服輸?shù)膱F隊精神。具體說來，本次軍訓有以下收獲：
一.自身素質(zhì)得到提高
1.組織紀律性。軍訓中必須嚴格遵守各項紀律，聽從指揮，統(tǒng)一行動。每天固定的作息時間;聽到哨音的第一反應是不自覺地起身、站好軍姿;站軍姿過程中不允許有一絲的小動作，每一個動作都做到完全到位;訓練過程出現(xiàn)錯誤立即大聲報告，即使汗水流進眼睛，即使眼鏡要點到地上，即使雙腿已經(jīng)麻木，如果沒有得到教官的允許，就不能擅自調(diào)整。這樣的嚴明紀律，對于以后的工作有很大的幫助。
2. 堅強與忍耐?！疤鞂⒔荡笕斡谑侨艘玻叵瓤嗥湫闹?，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身”，軍訓就是這樣一個過程，站軍姿5分鐘可能腿就累了，10分鐘肩膀酸了，15分鐘全身都累了，但堅持下去就是勝利。每一項都是一個堅持的過程。工作中也許經(jīng)常遇到困難，只要將軍訓的心態(tài)帶到工作中，堅持下來，就沒有解決不了的問題。
二.團隊建設(shè)基本完成
1.隊員之間互相達成默契。團隊成員之間的默契程度直接影響一個團隊的戰(zhàn)斗能力。在軍訓中，團隊中的每個成員配合的越來越好，默契程度越來越高。從第一項稍息、立正到向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)再到最后的游戲每一個內(nèi)容都是團體作業(yè)，要求整個團隊的動作整齊劃一，10個人做出的動作聽到的是一個聲音。在訓練之初，大家默契不夠，經(jīng)常出項隊伍脫節(jié)，靠步不齊等現(xiàn)象，用教官的話說就是：像趕鴨子下河，噼里啪啦的。到后面大家互相配合，有意識的和別人的動作達到一致，最終各個動作都完成的很整齊。
2.團隊凝聚力升華。這一點可以通過幾個細節(jié)體現(xiàn)出來，第一，喊口號中，本來隊伍的口號喊的不是很響亮，大家沒太在意，后來另外一個隊伍在邊上喊了一次，然后再喊，聲音響徹云霄，一直到最后，我們隊伍的口號都是最響亮的。我想在喊口號那一刻，大家心里都在想，一定要超過他們!這種爆發(fā)出來的力量是無窮的。第二，休息的過程，都會有一些小活動。每當其他隊伍試圖到本隊伍進行“破壞”活動，本隊隊員都會集體出動，抵御外敵!第三，團隊在操場上把手握在一起，大喊：“一二三，加油!”我想正是這種集體的凝聚力，讓我們更加有戰(zhàn)斗力。
3.批評與自我批評。在訓練過程中，團隊每名成員都會出項各種各樣的問題。大家能夠無所顧忌，首先認識到自己的不足然后改進，其次可以大膽的將其他人的問題提出來，這樣就可以再改正。比如在正步訓練中，每個人走完都要到隊伍前面進行總結(jié)，說出自己的問題，再提出其他人或者是整個隊伍的問題。這樣一輪下來，被提出問題的同事也虛心接受，每個人都看到自己的問題并加以改正。最終越走越好。
4.團隊氣氛更加融合。第一天，休息時大家都還不夠放得開，氣氛不夠活躍。在第二天上午進行總結(jié)時，提出了這個問題。在下午的活動中，每個人都盡最大的努力去改進，連平時最不愛說話的同事都開口唱了歌曲，在這樣的帶動下，大家的積極性越來越高，以致到后面，剛一休息，大家就圍起來喊著：“快，開始唱歌!始做游戲!”這樣的團隊氣氛更有助于團隊凝聚力的提升，更有助于工作的開展。
最后，軍訓結(jié)束了，單我們的工作才剛開始，這個團隊的成員還要一起去共同奮斗、去共同拼搏。這次軍訓，讓這個團隊每個成員找準定位，找到共同的目標，讓整個團隊充滿斗志，朝氣蓬勃。相信在接下來的培訓中，我們會做得更好!
軍訓之后，公司讓我們每人寫一篇軍訓感想。我們部門一個新來的小姑娘寫了如下一篇，個人覺得比較有才：
__年7月12日星期六，本來應該是在床上睡懶覺的，可是我們卻在早上5點半就爬起來了，匆匆的趕到公司，只為了奔赴公司安排的那一場名為拓展的軍訓。多少年沒有起過那么早了，這次5點半竟然毫不拖泥帶水的起了床，讓我自己都驚訝了一番，在心里對自己進行了一番歌頌之后，還是不由得對這場拓展忐忑了起來。哪個學生沒經(jīng)歷過幾場軍訓啊，只是沒想到好不容易不是學生了，一跨出校門還得軍訓，還是專門跑到一個貌似很專業(yè)的國防教育基地軍訓，我的心里自然就七上八下的，尋思了一番有沒有可以偷懶的機會無果后，無奈的接過公司安排的早餐——一個面包，一瓶水，在心里默默的接受又要受皮肉之苦的現(xiàn)實。
整個旅途在我的昏死般的沉睡中光陰似箭的過去了，很快我們就到了一個山清水秀，公路的兩邊還掉一地芒果的地方，真是難以將這么適合度假的地方和殘酷的軍訓聯(lián)系到一起埃開會，吃午飯，就像我們上班時走流程那樣的一件一件的過去了。不過我倒是吃了一頓我生平最緊張的午飯，從來都不知道吃飯是要限時的，吃完這一頓飯我深刻的體會到，原來吃飯吃得慢是要挨餓的，遂在心中暗下決心，晚飯一定要吃快點。
下午我們就正式開始軍訓了，用那一身大的可以的軍裝將矮小的我打扮的像個南瓜之后，我們的軍訓正式開始了。無非就是那些立正稍息向左轉(zhuǎn)向右轉(zhuǎn)向后轉(zhuǎn)的基礎(chǔ)動作而已，比我想象的.輕松多了，想想后面還有刺激的打槍，心里對這場軍訓倒不那么排斥了，在立正稍息向左轉(zhuǎn)向右轉(zhuǎn)向后轉(zhuǎn)的同時，倒也樂在其中。就像那句話說的，不能選擇那就喜歡，與其不停的抱怨讓自己既受皮肉之苦又受心理的煎熬，還不如好好享受這場軍訓，就當是減肥咯，順便還可以借此機會和身邊的同事們增進感情，真是賺翻了呀。如此這般這般的訓練之后，懷著對吃晚飯的強烈愿望，下午的軍訓很快就結(jié)束了，我只是有點受不了在吃飯之前還要《唱團結(jié)就是力量》，這樣的場景讓我想起我在寺廟里面見到的和尚在吃飯之前要唱經(jīng)一樣。有了午飯的教訓，我的晚飯吃的跟刺猬索力克跑起來的速度一樣快，簡直可以稱的上是迅雷不及掩耳之勢，席間還不停的站起來夾離我相當遙遠的菜，吃完這頓晚飯，我又悟出一個道理，那就是形象與飽餐是不能共存的。
晚上沒有放風時間，我們吃完飯就又被拉到操場，還好只是拉拉歌，這個時候每個人都很嗨，仿佛回到孩稚年代，不論是領(lǐng)導還是像我們這樣的小小實習生都肩靠肩的坐著，想盡辦法的想讓對方唱歌，將團結(jié)就是力量發(fā)揮發(fā)揮到了極致埃接下來是電影時間，不過那時大家都很累了，那個名為驚濤駭浪的片子被我們一群昏昏欲睡的兵看著估計都覺得不自在了。
最要命的睡覺時間來了，倒不是我們不想睡，而是睡覺期間我們要搞三次緊急集合，據(jù)說要在聽到哨聲的5分鐘內(nèi)沖下去集合，于是我們基本上都是穿著衣服睡的。要知道一個人在美夢中被叫醒是多么殘忍的事情，尤其是你兩眼發(fā)昏的時候還要立正稍息。這個兵荒馬亂的軍訓之夜啊!
軍訓的第二天很快就來到了，自然我們都又是一副睡眼惺忪的樣子，不過教官的幾聲擲地有聲的口令讓我們又瞬時清醒，要知道現(xiàn)在可不是打瞌睡的時候，指不準就給罰你繞操場跑一圈。在我看來軍訓最可怕的項目也莫過于站軍姿，沒想到上午就讓我們練習站軍姿，站在一個地方一動不能動的，兩個腳掌都發(fā)麻了，我強打精神，把我對面的那一排芒果樹上的芒果數(shù)了一遍又一遍，好不容易才熬過半個鐘頭。好在天公作美，突然下起了狂風暴雨，我們都樂得躲在一個搭了棚的舞臺上，起哄看教官打拳。玩樂總是那么好過，匆匆吃過午飯之后，下午又搞了個爬山，期盼已久的射擊訓練終于來了，長這么大也就是摸過真槍，還沒正兒八經(jīng)的開過槍。我們被分為10個一組有順序的進入打靶場，在聽著別人碰碰的槍響中，很快就輪到我了，到屁顛屁顛的跑進打靶場，還沒站穩(wěn)旁邊就家伙就冷不防的開了一槍，嚇死我了，而動嗡嗡嗡的響起來，像又無數(shù)只小蜜蜂在圍著你飛，我都有點蒙了，第一反應—難道我中槍了，不過在確定我還在思考后，又看了旁邊個帥哥教練確定我還活著，我又變得從容不迫起來，趕忙抓起耳麥保護我可憐的耳朵。先前就聽別人說要是肩膀不抵緊槍托的話打完槍就會很痛，于是我使勁的肩膀抵緊槍托，按照剛才教官講的要領(lǐng)擺好姿勢，瞄準槍靶很自然的就開了槍，結(jié)果令我很失望，遠沒有聽別人開槍的聲音來的刺激。我心里感嘆著不好玩，而且還吵死了，我三下五除二就把我的五顆子彈搞定，在旁邊揀了個彈殼就趕緊出來了，連再見都沒跟帥哥教練說。出來時，我感覺我身邊的小蜜蜂更多了，我對著蘇部揮揮手，說：我中槍了!!然后昏昏沉沉的出了打靶出來后教官讓大家上去談?wù)劥驑尩母邢耄衣犞鴦e人那么的感想我又有點后悔了，這是歌多好的機會啊，為啥別人打五發(fā)子彈那么多感想，我卻給那五發(fā)子彈給打暈了咧。估摸著以后恐怕很難得再有這樣打槍的機會了吧，我腸子都悔青了。隨即我也想到了很多，就像我現(xiàn)在的生活一樣也許它并不如我想想中的那么美好，與其我渾渾噩噩的過了，還不如珍惜這個機會，好好體會其中的滋味，像他們打槍那樣好好的感受一樣這次機會所給我?guī)淼母邢搿．吘挂苍S我這一輩子就這一次機會能過這樣的生活了，不管是什么樣的生活總是能讓人成長的，我需要做的是好好把握，而不是因為不滿意就虛度。
軍訓這個詞對我們來說并不陌生，但似乎有些遙遠了，第一次軍訓是在升高一的時候聽似很苦的軍訓，對熱愛運動的我來說卻很有意義。
工作期間聽到軍訓二字，我是興奮，但又有些害怕，害怕的是不知道過去那么久，自己是否還有那樣的毅力，下面我來說說一下在這短短的幾天軍訓中，我感受到的和學習到的，這是一種人生的體驗，也是戰(zhàn)勝自我鍛煉意志的最佳良機。
在軍訓中，最基本的也是最能鍛煉意志的站軍姿，值得驕傲的是，大家都堅持了下來。
同事們氣貫長虹的喊叫，額頭上晶瑩的汗水和濕透的藍色工作服，一切似乎那么單調(diào)而乏味，但在我看來，這一切都迸發(fā)了火一般的激情與鋼一樣的堅韌。教官拿出100%的責任心，那沙啞的口令，體現(xiàn)了教官的良苦用心，教會我們什么叫嚴肅，什么叫專注，讓我們知道團隊的力量是多么的偉大，我也很榮幸在這次的軍訓中，被選為了40位優(yōu)秀學員中的一位，獲得了軍訓標兵的榮譽稱號!
這次的軍訓為我們的工作生活帶來了色彩，增加了我們團隊友誼，雖然短暫，但回憶卻是永恒的，致尊敬的教官及領(lǐng)導們!謝謝!