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珍愛(ài)生命心得感悟范文

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所謂心得就是工作或?qū)W習(xí)中的體驗(yàn)和領(lǐng)悟到的東西,亦可以稱作心得感悟。下面小編給大家整理的珍愛(ài)生命心得感悟范文五篇,希望大家喜歡!

珍愛(ài)生命心得感悟范文1

世界上最珍貴的是什么?有的人會(huì)回答:“是鉆石。”有的人會(huì)答:“是榮譽(yù)?!币灿械娜藭?huì)回答:“是成功。”但是我認(rèn)為,世界上最珍貴的是生命。因?yàn)橹挥猩拇嬖诓趴梢酝诰蜚@石,才可以贏得榮譽(yù),也才可以獲得成功,但是鉆石、榮譽(yù)、成功等任何東西都換不來(lái)鮮活的生命。

生命是最可寶貴的,只有有生命的人才能創(chuàng)造財(cái)富,才能使世界變得更美好;只有同學(xué)們的歡聲笑語(yǔ)、活潑身影,才能使我們的校園充滿陽(yáng)光,充滿生機(jī);但是生命又是非常脆弱的,如果我們不注重安全意識(shí),視安全隱患而不顧,對(duì)安全問(wèn)題措施不及,防范不嚴(yán),責(zé)任心不強(qiáng),把生命當(dāng)兒戲,那么造成的后果不堪設(shè)想:交通事故、食品中毒、疾病染身、游泳溺水、玩耍墜樓等等吞噬了多少鮮活的生命,損失了多少財(cái)產(chǎn),我們身邊隨時(shí)都潛伏著多少?gòu)堁牢枳Φ臍⑷藘词郑S時(shí)威脅著你的生命安全,因此,我們要珍愛(ài)生命。

新聞中一件件,一樁樁血腥的報(bào)道,令人觸目驚心,一幕幕慘劇目不忍睹,這些只因?yàn)槲覀兒鲆暳税踩珕?wèn)題;只因?yàn)槲覀兒鲆暳税踩?,一個(gè)個(gè)鮮活的生命瞬間凋零,給社會(huì)、家庭、親人帶來(lái)的只是悲痛欲絕,血的教訓(xùn),到那時(shí)我們失去的就太多太多,到那時(shí)再注意安全就為時(shí)已晚;因此對(duì)生命的關(guān)愛(ài),不能成為美麗的詞藻,難道只有失去之后才能醒悟。特別對(duì)于我們教師而言安全意識(shí)的淡薄、責(zé)任心的冷漠、玩忽職守會(huì)造成更多的災(zāi)難,會(huì)給更多的家庭帶來(lái)災(zāi)難。難道我們不該反思,不該把安全視為重中之重嗎?而我們今后應(yīng)該怎樣做得更好,更應(yīng)令人深思。

隨著一聲清脆的啼哭,離開(kāi)母體,一個(gè)生命降落人間,這就標(biāo)志著又給人世間增添了一份寶貴的財(cái)富,同時(shí)也給家庭帶來(lái)了無(wú)比歡樂(lè)。從這一刻起多少人關(guān)注著你,期望著你快快長(zhǎng)大,成材成器。生命不僅屬于你自己,屬于家庭、父母,還屬于社會(huì)、國(guó)家。所以也可這樣說(shuō):生命誠(chéng)可貴,人生價(jià)更高,只有生命的存在,才能去實(shí)現(xiàn)更高的人生價(jià)值。

“天生我材必有用?!边@是說(shuō)我們肯定有自己的特長(zhǎng),肯定有能被別人贊賞的地方。所以,我們不能自暴自棄,不能對(duì)自己失去信心,不能對(duì)自己的生命不負(fù)責(zé)任。周瑜臨終前曾說(shuō)過(guò):“既生瑜,何生亮。”這是因?yàn)橹T葛亮的智慧比他高,所以嫉妒諸葛亮,才被諸葛亮氣死。我對(duì)他這種想法很不贊同,還是那句話:天生我材必有用。何必一定要和別人一爭(zhēng)高下呢?只要自己能對(duì)國(guó)家做出貢獻(xiàn),那么就是英雄。

其實(shí),我們有很多值得去珍惜的情感——友情、親情、快樂(lè)、悲傷,但這些都和生命有關(guān),如果沒(méi)有生命,這些情感也就都不存在了。

人生命只有一次,長(zhǎng)著百年,短著幾十年,在這短暫的生命中,我們是應(yīng)該好好珍惜自己的生命,還是在無(wú)謂的消遣中度過(guò)一生呢?我相信,我們每個(gè)人都會(huì)做出正確的選擇——好好珍惜自己的生命。那么,就讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始,從“我”開(kāi)始,珍惜正在流淌著的生命吧!

珍愛(ài)生命心得感悟范文2

風(fēng),總是吹過(guò)無(wú)痕,卻掃落落葉歸根,因?yàn)槟鞘谴髽?shù)對(duì)滋養(yǎng)它大地的感恩;水,卻總是淌過(guò)無(wú)跡,因?yàn)槟鞘橇魉畬?duì)哺育它江河的感恩。因?yàn)楦卸鞑艜?huì)有這個(gè)多彩的社會(huì),因?yàn)楦卸鞑艜?huì)有真摯的友情,因?yàn)楦卸鞑抛屛覀兌昧松恼嬷B!感恩,其實(shí)是無(wú)處不在的。

我站在這個(gè)演講臺(tái)的理由是什么?其實(shí)就是感恩:感謝父母給予我生命,撫養(yǎng)我長(zhǎng)大成人,也感謝我自己的付出。感謝老師,他們教給我知識(shí),引領(lǐng)我做“大寫(xiě)的人”;感謝朋友,他們讓我感受到世界的溫暖;感謝對(duì)手,他們令我不斷進(jìn)取、努力。感謝大地,它讓我有生存的空間。因?yàn)楦兄x著這些,我今天便有了機(jī)會(huì)站在這里和同學(xué)們有近距離的接觸。

有一種愛(ài),即使我們付出所有也報(bào)答不了,那就是父母的愛(ài)。從來(lái)到這個(gè)多彩的世界開(kāi)始我們就注定是有很多事情是不能選擇的。后來(lái)我們開(kāi)始長(zhǎng)大,被逼去學(xué)好多的東西,認(rèn)識(shí)各種人,不管愿意不愿意。正是因?yàn)檫@許多的被逼,我們才能更快的學(xué)會(huì)長(zhǎng)大,才更能去愛(ài)人,不管是我們愛(ài)的還是愛(ài)我們的,其實(shí)這輩子我們欠的最多的就是父母了。

汶川地震,地動(dòng)山搖,卻讓我記住了這樣一位偉大的母親。她用自己的身軀頂住了垮塌下來(lái)的碎石,保護(hù)了自己只僅有3、4個(gè)月大的孩子。因?yàn)槟赣H身體的庇護(hù),孩子卻毫發(fā)未傷,還安靜地睡在自己的小被子里,他熟睡的臉讓在場(chǎng)的人感到很溫暖。感動(dòng)人故事還在繼續(xù),當(dāng)醫(yī)生給廢墟中搶救出來(lái)的孩子做檢查時(shí),發(fā)現(xiàn)有一部手機(jī)塞在了被子里,醫(yī)生下意識(shí)的看了下屏幕,發(fā)現(xiàn)了一條寫(xiě)好但未發(fā)出的短信:“親愛(ài)的寶貝,如果你能活著,一定要記住,媽媽愛(ài)你!”看慣了生死離別的醫(yī)生在這一刻也禁不住落淚了,這是一種多么偉大的母愛(ài)啊!

在節(jié)日時(shí),不時(shí)能聽(tīng)到身邊的同學(xué)在談?wù)撍褪裁炊Y物給父母時(shí),我不禁茫然。其實(shí)我們的父母什么都不缺,他們只要我們好好讀書(shū),健康成長(zhǎng),活的好好的,就足夠了。只要我們時(shí)不時(shí)的向他們說(shuō)一句:“爸、媽,你們好嗎?我愛(ài)你!”沉默的父親,在嚴(yán)厲的表情背后,藏了這句話;辛勞的母親,在慈祥的眼神中藏了這句話;年少的孩子,在叛逆的內(nèi)心深出壓抑了這句話。不管我們?cè)诘缆飞蠒?huì)有什么不可思議的狀況出現(xiàn),我們都應(yīng)該,都必須陪著父母!雖然有時(shí)候父母會(huì)逼我們?nèi)プ龊芏辔覀儾辉敢庾龅氖虑椋墒钱?dāng)一切過(guò)后,回頭再想想,剩下更多的還是感動(dòng)——永遠(yuǎn)抹不去的感動(dòng)!

讓我們記住,在這世上有一種愛(ài)叫父母的愛(ài),有一種情叫感恩!珍愛(ài)生命——學(xué)會(huì)愛(ài)自己,愛(ài)親人,珍惜身邊的每一個(gè)人;懂得感恩——感恩父母,感恩生活,才會(huì)擁有一個(gè)快樂(lè)健康的人生。

落葉在空中盤旋,譜寫(xiě)著一曲感恩的樂(lè)章,那是大樹(shù)對(duì)滋養(yǎng)它大地的感恩;白云在蔚藍(lán)的天空中飄蕩,繪畫(huà)著那一幅幅感人的畫(huà)面,那是白云對(duì)哺育它的藍(lán)天的感恩。因?yàn)楦卸鞑艜?huì)有這個(gè)多彩的社會(huì),因?yàn)楦卸鞑艜?huì)有真摯的友情。因?yàn)楦卸鞑抛屛覀兌昧松恼嬷B——題記從嬰兒的“哇哇”墜地到哺育他長(zhǎng)大成人,父母?jìng)兓ㄈチ硕嗌俚男难c汗水,編織了多少個(gè)日日夜夜;從上小學(xué)到初中,乃至大學(xué),又有多少老師為他嘔心瀝血,默默奉獻(xiàn)著光和熱,燃燒著自己,點(diǎn)亮著他人。

感恩是發(fā)自內(nèi)心的。俗話說(shuō)“滴水之恩,當(dāng)涌泉相報(bào)。”更何況父母,親友為你付出的不僅僅是“一滴水”,而是一片汪洋大海。是否你在父母勞累后遞上一杯暖茶,在他們生日時(shí)遞上一張卡片,在他們失落時(shí)奉上一番問(wèn)候與安慰,他們往往為我們傾注了心血、精力,而我們又何曾記得他們的生日,體會(huì)他們的勞累,又是否察覺(jué)到那縷縷銀絲,那一絲絲皺紋。感恩需要你用心去體會(huì),去報(bào)答。

感恩是敬重的。居里夫人作為有名的科學(xué)家,曾兩次獲得諾貝爾獎(jiǎng),但她在會(huì)上看見(jiàn)自己的小學(xué)老師,用一束鮮花表達(dá)她的感激之情;偉人毛澤東也同樣在佳節(jié)送上對(duì)老師的一份深深感激。自古以來(lái)的偉人無(wú)不有著一顆感恩的心,感激不需要驚天動(dòng)地,只需要你的一句問(wèn)候,一聲呼喚,一絲感慨。感恩是有意義的。

愛(ài)讓這個(gè)世界不停旋轉(zhuǎn)。父母的付出遠(yuǎn)遠(yuǎn)比山高、比海深,而作為我們,只知飯來(lái)張口,衣來(lái)伸手。而似乎又有一條隔離帶,讓我們變得自私自利,忘記了曾經(jīng)父母的付出,忘記了那一聲聲快樂(lè),學(xué)會(huì)去感激別人是自己的一份良心,一份孝心,因?yàn)槿绱瞬艜?huì)有和睦,有快樂(lè),有彼此間的敬重。懷著一顆感恩的心,去看待社會(huì),看待父母,看待親朋,你將會(huì)發(fā)現(xiàn)自己是多么快樂(lè),放開(kāi)你的胸懷,讓霏霏細(xì)雨洗刷你心靈的污染。

學(xué)會(huì)感恩,因?yàn)檫@會(huì)使世界更美好,使生活更加充實(shí)。學(xué)會(huì)感恩親愛(ài)的同學(xué)們,我們的人生之路總是陽(yáng)光明媚,晴空萬(wàn)里,到底哪一縷陽(yáng)光最耀眼?有人說(shuō)是優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績(jī),有人說(shuō)是給予別人幫助……而我認(rèn)為在我們的人生路上最燦爛的陽(yáng)光應(yīng)該屬于知恩圖報(bào),感謝幫助我們成長(zhǎng)的每一個(gè)人。是的,學(xué)會(huì)感恩,是一種情懷,學(xué)會(huì)感恩,更是一種情操.

兩年前,我得了一場(chǎng)大病,父母背著我東奔西跑,到處求醫(yī),從他們焦急的神態(tài)中,從他們悉心的呵護(hù)中,我深深地體會(huì)到父母對(duì)我發(fā)自內(nèi)心的愛(ài)。一天,爸爸用自行車馱我去醫(yī)院,我坐車后發(fā)現(xiàn)爸爸騎得很慢.幾個(gè)月了,爸爸是太累了,我的病讓他身心疲憊。我無(wú)意中發(fā)現(xiàn)了爸爸頭上的一些白發(fā)。

啊,爸爸變了,變老了。我在他身上看到了歲月的滄桑,看到了生活的艱辛,更看到了爸爸為我操勞的痕跡。啊,爸爸沒(méi)變,大山般的父愛(ài)沒(méi)變。我依然感受著他的溫暖,他的愛(ài)。那是我住院期間的一天傍晚,天很冷,外面的雪下得很大。爸爸下班后趕來(lái)給我送飯,可是我想吃餃子。

他二話不說(shuō),放下手里提來(lái)的家里做好的飯菜,迎著凜冽的大風(fēng),冒著漫天飛舞的鵝毛大雪又出去為我買餃子。天黑了,風(fēng)更猛了,雪更大了.這時(shí),雪人似的爸爸一邊走還一邊說(shuō):“餓壞了吧!”看著爸爸慈祥的面容,摸著爸爸凍得通紅的雙手,我感動(dòng)得流淚了。“爸爸,爸爸……”我在心里一遍遍地念叨,“你真是我的好爸爸!”。

冬天是寒冷的,而爸爸所做的一切,卻仿佛陽(yáng)光,溫暖我病痛的軀體;又似暖流,融進(jìn)我愁苦的心坎里;爸爸的關(guān)愛(ài),撐起了我戰(zhàn)勝病魔的信念,經(jīng)過(guò)一個(gè)多月的治療,我康復(fù)出院.我永遠(yuǎn)不會(huì)忘記父母對(duì)我的愛(ài),對(duì)我的呵護(hù)和關(guān)懷。我能為他們做些什么?我常常這樣問(wèn)自己。哪怕是為他們垂垂肩,洗洗碗,給他們唱段曲兒,陪他們逛逛街,散散步,我也會(huì)感到心里的安慰。

學(xué)會(huì)感恩,學(xué)會(huì)報(bào)答,我仿佛一下子長(zhǎng)大了:我用心學(xué)習(xí),不讓他們?yōu)槲业牟傩?我搶著洗碗揀菜,讓他們能多休息一會(huì)兒;我經(jīng)常哼哼小曲,讓家庭充滿歡聲笑語(yǔ)……我盡我所能給父母留下最難忘的美好時(shí)光,讓他們開(kāi)心,讓他們驕傲,我愛(ài)我的父母,普天下的孩子們都愛(ài)自己的父母.讓我們一起對(duì)父母說(shuō)一聲:“我們愛(ài)您!”讓我們一起行動(dòng),知恩圖報(bào),學(xué)會(huì)感恩.冬天就不再寒冷,黑夜就不再漫長(zhǎng),幸??鞓?lè)就時(shí)刻陪伴在你我身邊。

珍愛(ài)生命心得感悟范文3

珍愛(ài)生命,安全第一。意思就是說(shuō):愛(ài)護(hù)自己的生命,首先要注意安全。一個(gè)人的生命是脆弱的,一旦消逝就永不再來(lái)??梢?jiàn)生命是何等的珍貴!多么需要我們用心去呵護(hù)啊!

注意安全,就是呵護(hù)生命,安全不僅是個(gè)人問(wèn)題,而且還關(guān)系到家庭的幸福,關(guān)系到整個(gè)社會(huì)、國(guó)家和民族的安全與穩(wěn)定。

古人說(shuō):“身體發(fā)膚,受之父母”,人的生命來(lái)自于父母。我們都是爸爸媽媽的心肝寶貝,父母養(yǎng)育了我們,我們要懂得感恩,不能因忽視安全或一時(shí)沖動(dòng),傷及身體甚至危及到生命安全,這會(huì)傷父母的心,是不孝的行為。生活中有許多有意義的事情等著我們?nèi)プ?,我們可以和小伙伴一起去郊游,去爬山,去上學(xué),去逛街。一起歡笑,一起歌唱。這一切美好的事情,皆因有生命的存在。

珍愛(ài)生命,就要遵守紀(jì)律。在學(xué)校里,不要把樓梯扶手當(dāng)滑梯,課間時(shí),不要追逐打鬧。不要壓在同學(xué)身上打滾,不要搞惡作劇,無(wú)論在任何場(chǎng)合,都要有安全意識(shí)。

珍愛(ài)生命,就要學(xué)會(huì)善待自己,以一顆平常心對(duì)待生活,學(xué)會(huì)與人相處,遇到困難與挫折,沉著應(yīng)付,要相信,人生沒(méi)有邁不過(guò)的坎。

珍愛(ài)生命,就要讓自己的生命有價(jià)值,要不斷地充實(shí)自己、提高自己,讓生命因奮斗而精彩。

珍愛(ài)生命,安全第一。讓我們從自身做起。

珍愛(ài)生命心得感悟范文4

在幾個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)培訓(xùn)中,使我受到了啟迪,開(kāi)拓了思維,獲益匪淺。下面,我就參加本次演習(xí)訓(xùn)練談?wù)勎覀€(gè)人的一點(diǎn)心得體會(huì)。

一、認(rèn)清消防安全工作的重要性。

火災(zāi)的發(fā)生是現(xiàn)實(shí)生活中_常見(jiàn)、_突出、危害_大的一種災(zāi)難,是直接關(guān)系到人民生命安全、財(cái)產(chǎn)安全的大問(wèn)題,所以我們要清醒地認(rèn)識(shí)到“安全就是效益”、“消防工作是其他工作的保障”,牢牢樹(shù)立“安全_”的思想,將安全生產(chǎn)工作放到尊重生存權(quán)、尊重人權(quán)的高度,本著對(duì)社會(huì),對(duì)公眾負(fù)責(zé)任的態(tài)度,明確責(zé)任,狠抓落實(shí)。時(shí)刻做到居安思危,警鐘長(zhǎng)鳴,防患于未然。

二、加強(qiáng)消防常識(shí)的學(xué)習(xí)。

火魔無(wú)情,當(dāng)我們被困在火場(chǎng)內(nèi)生命受到威脅時(shí),在等待消防救助的時(shí)間里,如果我們能利用地形或身邊的物體采取有效的自救措施,就可以讓自己的命運(yùn)由“被動(dòng)”轉(zhuǎn)化為“主動(dòng)”,為生命贏得更多的“生機(jī)”?;饒?chǎng)逃生不能只能希望于“急中生智”,只有靠平時(shí)對(duì)消防知識(shí)的學(xué)習(xí)、掌握和儲(chǔ)備。危機(jī)關(guān)頭,才能應(yīng)付自如,從容逃離險(xiǎn)境。所以我們一定要熟悉掌握滅火器材的使用,火場(chǎng)逃生,人員疏散及自身自救的方法。

三、保持良好的心態(tài)。

“只有絕望的人,沒(méi)有絕望的處境?!碑?dāng)面對(duì)滾滾的濃煙和熊熊的烈火,保持良好的心態(tài),鎮(zhèn)靜自若尤為重要。因?yàn)橹挥斜3制届o的心態(tài),才能冷靜理智地去實(shí)施消防自救和逃生,就極有可能拯救自己,甚而助救他人。反之,就會(huì)出現(xiàn)不辯方向,慌不擇路,致使失去有利的逃生機(jī)會(huì)。

經(jīng)過(guò)這次消防培訓(xùn),使我對(duì)消防有了更進(jìn)一步了解認(rèn)識(shí),在以后的工作生活中對(duì)消防設(shè)備設(shè)施存在的問(wèn)題可以及時(shí)糾正;當(dāng)真正火災(zāi)到來(lái)時(shí),我們一定要記住以下的原則:

1、“報(bào)警早,損失少”這是人們?cè)谕馂?zāi)做斗爭(zhēng)中總結(jié)出來(lái)的一條寶貴的經(jīng)驗(yàn)。

2、“邊報(bào)警,邊撲救”在報(bào)警的同時(shí)要及時(shí)撲滅初起之火。

3、“先控制,后滅火”在撲救可燃?xì)怏w、液體火災(zāi)時(shí),應(yīng)首先切斷可燃物的來(lái)源,然后爭(zhēng)取滅火一次成功。

4、“先救人,后救物”在發(fā)生火災(zāi)時(shí),如果人員受到火災(zāi)的威脅,人和物相比,人是主要的,我們應(yīng)貫徹執(zhí)行救人_,救人與滅火同步進(jìn)行的原則,先救人后疏散物資。

“聽(tīng)指揮,莫驚慌”發(fā)生火災(zāi)時(shí)不能隨便動(dòng)用周圍的物質(zhì)進(jìn)行滅火,因?yàn)榛艁y中可能會(huì)把可燃物質(zhì)當(dāng)作滅火的水來(lái)使用,反面會(huì)造成火勢(shì)迅速擴(kuò)大;發(fā)生火災(zāi)時(shí)一定要保持鎮(zhèn)靜,采取迅速正確的措施撲滅初起火。這就要求大家平時(shí)加強(qiáng)防火滅火知識(shí)學(xué)習(xí),積極參加消防訓(xùn)練,制定周密的滅火計(jì)劃,才能做到一旦發(fā)生火災(zāi)時(shí)不會(huì)驚慌失措。

珍愛(ài)生命心得感悟范文5

在這次消防安全知識(shí)的主題班會(huì)中我對(duì)中學(xué)生怎樣防止火災(zāi)發(fā)生,發(fā)生火災(zāi)后如何自救都有了深刻的認(rèn)識(shí)。

我們中小學(xué)生不要隨身攜帶火柴、打火機(jī)等火種。不能亂拉、亂拉電線,隨意拆卸電器,用完電器要及時(shí)拔掉插銷。發(fā)現(xiàn)燃?xì)庑孤r(shí),要關(guān)緊閥門,打開(kāi)門窗,不可觸動(dòng)電器開(kāi)關(guān)和使用明火。陽(yáng)臺(tái)上、樓道內(nèi)不能燒紙片,燃放煙花爆竹。使用電燈時(shí),燈泡不要接觸或靠近可燃物。

發(fā)生火災(zāi)后要學(xué)會(huì)自救:在火勢(shì)越來(lái)越大,不能立即撲滅,有人被圍困的危險(xiǎn)情況下,應(yīng)盡快設(shè)法脫險(xiǎn)。如果門窗、通道、樓梯已被煙火封住,確實(shí)沒(méi)有可能向外沖時(shí),可向頭部、身上澆些冷水或用濕毛巾、濕被單將頭部包好,用濕棉被、濕毯子將身體裹好,再?zèng)_出險(xiǎn)區(qū)。

如果濃煙太大,嗆得透不過(guò)氣來(lái),可用口罩或毛巾捂住口鼻,身體盡量貼近地面行進(jìn)或者爬行,穿過(guò)險(xiǎn)區(qū)。當(dāng)樓梯已被燒斷,通道已被堵死,應(yīng)保持鎮(zhèn)靜,設(shè)法從別的安全地方轉(zhuǎn)移??砂串?dāng)時(shí)具體情況,采取以下幾種方法脫離險(xiǎn)區(qū)。

一是可以從別的樓梯或室外消防梯走出險(xiǎn)區(qū)。有些高層樓房設(shè)有消防梯,人們應(yīng)熟悉通向消防梯的通道,著火后可迅速由消防梯的安全門下樓。

二是住在比較低的樓層可以利用結(jié)實(shí)的繩索(如果找不到繩索,可將被褥里兒、床單或結(jié)實(shí)的窗簾布等物撕成條,擰好成繩),拴在牢固的窗框或床架上,然后沿繩緩緩爬下。

三是如果被火困于二樓,可以先向樓外扔一些被褥作墊子,然后攀著窗口或陽(yáng)臺(tái)往下跳。這樣可以縮短距離,更好地保證人身安全。如果被困于三樓以上,那就千萬(wàn)不要急于往下跳,因距離大,容易造成傷亡。

四是可以轉(zhuǎn)移到其他比較安全的房間、窗邊或陽(yáng)臺(tái)上,耐心等待消防人員。

生命_重要,安全_。學(xué)會(huì)保護(hù)自己。


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