中暑是在暑熱季節(jié)、高溫和(或)高濕環(huán)境下，由于體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙、汗腺功能衰竭和水電解質(zhì)丟失過多而引起的以中樞神經(jīng)和(或)心血管功能障礙為主要表現(xiàn)的急性疾病。下面是小編帶來的有關(guān)預(yù)防中暑培訓(xùn)心得體會，希望大家喜歡。
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健康教育工作舉行以來，收到了廣大農(nóng)民群眾的積極反饋和好評。本次我們將在夏季舉行有關(guān)中暑的健康教育知識普及，減少在炎炎夏日里中暑的發(fā)生。七月十八日，我們健康教育小組在夏寨村舉行了“防治中暑，清涼一夏”的健康教育活動。
首先，我們小組明確了本次健康教育工作的目標(biāo)和任務(wù)。在領(lǐng)導(dǎo)的明確組織下，以防治中暑為目標(biāo)，普及防治中暑知識為己任。健康教育小組在夏寨村舉行了本次活動，發(fā)放宣傳單的形式開展，群眾的工作積極性很高，積極反饋意見和建議，并且主動要求學(xué)習(xí)有關(guān)中暑的常識。
其次，在本次較為成功的完成工作之后，我們舉行了總結(jié)會議，總結(jié)工作中的不足和經(jīng)驗(yàn)。在肯定本次工作成功的前提下，負(fù)責(zé)領(lǐng)導(dǎo)提出，要在今后的工作中更加注意宣傳的形式多樣化，更加積極的調(diào)動群眾對于知識普及要求的踴躍參與。并且將我們的工作進(jìn)一步提高，順利的進(jìn)行，在今后的工作中再接再厲。
最后，在我們積極、認(rèn)真的工作同時，注意與部分群眾的交流，加強(qiáng)群眾的參與性，推進(jìn)健康教育事業(yè)在我鎮(zhèn)的順利發(fā)展，為我們的健康教育工作打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，讓我們的健康教育事業(yè)發(fā)展蒸蒸日
預(yù)防中暑培訓(xùn)心得體會2
教學(xué)目標(biāo):
1.提高安全意識，學(xué)習(xí)防中暑的有關(guān)知識，在學(xué)習(xí)中增強(qiáng)與同學(xué)的合作交流意識。
2.初步了解中暑安全的有關(guān)內(nèi)容，要求每一個學(xué)生都要提高安全意識。 教學(xué)過程:
一、談話導(dǎo)入：中暑是怎么回事?
中暑是人持續(xù)在高溫條件下或受陽光暴曬所致，大多發(fā)生在烈日下長時間站立、勞動、集會、徒步行走時。輕度中暑會感到頭昏、耳鳴、胸悶、心慌、四肢無力、口渴、惡心;重度中暑可能會伴有高燒、昏迷、痙攣等。
二、討論：戶外活動如何防止中暑呢?
小結(jié)：
1.喝水。大量出汗后，要及時補(bǔ)充水分。外出活動，尤其是遠(yuǎn)足、爬山或去缺水的地方，一定要帶夠充足的水。條件允許的話，還可以帶些水果等解渴的食品。
2.降溫。外出活動前，應(yīng)該做好防曬的準(zhǔn)備，最好準(zhǔn)備太陽傘、遮陽帽，著淺色透氣性好的服裝。外出活動時一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，尋找陰涼通風(fēng)之處，解開衣領(lǐng)，降低體溫。
3.備藥?？梢噪S身帶一些仁丹、十滴水、霍香正氣水等藥品，以緩解輕度中暑引起的癥狀。如果中暑癥狀嚴(yán)重，應(yīng)該立即送醫(yī)院診治。
三、補(bǔ)充總結(jié)預(yù)防中暑還應(yīng)注意哪些?
1.夏季課間活動量不宜大，要避免劇烈運(yùn)動。活動量大流汗就多，容易中暑。
2.夏季晝長夜短，天氣炎熱，人們的睡眠不足，午睡能夠有效地補(bǔ)充睡眠，同時可以避開中午高溫期，減少中暑的可能，不僅對健康有益，而且能夠保障有充足的精力投入學(xué)習(xí)。
教學(xué)目標(biāo)：
1、了解高溫預(yù)警信號，知道中暑易發(fā)人群;了解中暑的癥狀。
2、知道如何預(yù)防中暑;中暑后能及時采取正確的措施。
3、了解十大消暑神器。
教學(xué)重點(diǎn)：了解中暑的癥狀，知道如何預(yù)防中暑。 教學(xué)難點(diǎn)：認(rèn)識中暑后采取哪些措施施救 教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入課題
1、同學(xué)們，夏季氣溫高，有些同學(xué)在長時間在戶外活動，很容易暈倒?這是怎么了呢?這節(jié)課我們就來講一講“中暑”。
二、交流:哪些人容易中暑呢? (1)老人、體弱者。(2)小孩子 (3)肥胖者 (4)露天工作者
三、認(rèn)識：中暑后有哪些癥狀呢?
1、輕度：口渴多汗、頭暈惡心、四肢無力，精神不振。 應(yīng)對措施：及時轉(zhuǎn)到陰涼處，補(bǔ)充水和鹽分。
2、重度：面色蒼白、四肢濕冷、血壓下降、昏迷抽搐 應(yīng)對措施：應(yīng)及時就醫(yī)，以免貽誤時機(jī)。
四、如何預(yù)防中暑呢?
1、補(bǔ)充水分，可以喝淡鹽水。
2、保證充足的睡眠。
3、出行時穿淺色的衣服，準(zhǔn)備好防暑藥或防曬用具。
4、多吃蔬菜和水果。
5、陽光最強(qiáng)烈的時間段最好不要出行或運(yùn)動。
五、中暑后怎么辦呢?
1、如圖，迅速將患者轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)的地方，松開或脫掉衣服，用扇子或電風(fēng)扇為其扇風(fēng)，以利于患者呼吸和散熱。
2、用冷水浸濕的毛巾或冰袋放在患者的頭部，并用濕冷的毛巾擦拭身體，如果有酒精的話也可以，幫助患者快速地散熱。
3、如果患者意識還比較清醒，及時地服用解暑的藥物，如藿香正氣水等，再多喝一些淡鹽水、綠豆湯、茶水，以補(bǔ)充體內(nèi)水分。
4、對于昏迷不醒的患者，可用大拇指按壓人中，促使其蘇醒，同時立即撥打120急救電話或趕緊將其送往醫(yī)院救治。
六、了解十大消暑神器。
1、綠豆。綠豆湯有清熱解毒、止渴消暑的功效。
2、荷葉。干荷葉性辛涼，具有解熱、清暑利濕作用。
3、苦瓜。清熱祛暑、利尿涼血、解勞清心。
4、西瓜。西瓜清熱解暑、除煩止渴，降血壓。
5、熱茶。喝熱茶使皮膚表面散熱加快，感覺更涼爽。
6、鴨肉。具有滋補(bǔ)、養(yǎng)胃、消水腫、止熱痢、止咳化痰等功效。
7、姜。具有發(fā)汗解表，溫肺止咳，清熱解毒的功能。
8、扇子。 能加快空氣流動，使汗液蒸發(fā)加快，從而感到?jīng)鏊?/p>
9、游泳。防暑降溫的同時鍛煉身體。消除疲勞，保持精力。
10、午睡。午睡能消除疲勞，保持精力。
七、了解高溫預(yù)警信號。
1、高溫橙色預(yù)警：天氣悶熱，一般指連續(xù)3天日最高氣溫將在35℃以上。
2、高溫黃色預(yù)警：天氣炎熱，一般指24小時內(nèi)最高氣溫將要升至37℃以上。
3、高溫紅色預(yù)警：天氣酷熱，一般指24小時內(nèi)最高氣溫將升至40℃以上。
八、總結(jié)。
一、教學(xué)目標(biāo)
(一)情感態(tài)度培養(yǎng)
知道夏季防暑很重要，有防暑降溫的意識，培養(yǎng)學(xué)生的自我保護(hù)常識，有健康的生活方式。
(二)行為技能訓(xùn)練
掌握一些夏季防暑的常用方法，強(qiáng)化夏季生活的一些習(xí)慣。
(三)知識經(jīng)驗(yàn)積累
1、初步了解中暑的原因。
2、掌握一些夏季防暑的相關(guān)技能。
二、教學(xué)重點(diǎn)
如何預(yù)防中暑。
三、教學(xué)難點(diǎn)
提高學(xué)生對中暑的重視度，在夏季自覺主動做好防暑降溫的工作。
四、教學(xué)方法
談話法 小組合作學(xué)習(xí)法 情景演練法 辨析討論法
五、教學(xué)準(zhǔn)備
準(zhǔn)備中暑的相關(guān)新聞報(bào)道。
六、教學(xué)過程
(一)談話導(dǎo)入
1、師：同學(xué)們，夏天到了，天氣炎熱，我們會遇到哪些問題? 生：中暑。
師：你們知道中暑嗎?中暑應(yīng)該如何急救和預(yù)防呢?
2、總結(jié)：讓我們一起走進(jìn)今天的班會課――《防中暑》。(板書課題)
(二)案例引發(fā)思考
1、師：夏季來臨之際，氣溫升高，高溫是引發(fā)中暑的直接原因。你知道高溫有哪些危害嗎?結(jié)合你的生活經(jīng)歷談一談。
同桌交流，學(xué)生匯報(bào)
播放ppt,一邊展示高溫危害一邊解釋。
同桌交流，學(xué)生匯報(bào)
2、中暑原因：
師：還有哪些原因易導(dǎo)致中暑?
生：身體適應(yīng)性差，抵抗力差。
師：其實(shí)，人類是恒溫動物，具有體溫調(diào)節(jié)的能力，為什么還會中暑呢?想一想，人的體溫調(diào)節(jié)能力是無限度的還是有限的?
生：有限的。
3、中暑癥狀：
師：中暑的癥狀有哪些呢?
生：頭暈、頭痛、乏力。
4、中暑的急救：
師：如果你身邊有人中暑了，你會怎么幫幫他?(小組討論)
小組匯報(bào)：吃藥、多喝水、喝蜂蜜、把他抬到陰涼地去。 師：一起觀看補(bǔ)水小視頻。
小結(jié)：如果在室外有人中暑，我們應(yīng)該盡快把他抬到陰涼處去，避免太陽直接暴曬，用冷毛巾敷額頭和大腿，急救的藥品有藿香正氣水、十滴水等。
下面我們一起來看看這組小朋友來給我們演示中暑的急救，想看嗎?生：想。
3-5名學(xué)生匯報(bào)演示。
師生點(diǎn)評。
師：請看圖中這個小男孩，劇烈運(yùn)動后直接用冷水沖頭，你們同意他的做法嗎?
生：不同意。(如果有同意的，就進(jìn)行辯論)
小結(jié)：劇烈運(yùn)動后，身體大量出汗，毛孔張開，這時用冷水沖容易造成毛孔驟然收縮，對身體有損害，所以，此法不可取。那平時我們應(yīng)該如何預(yù)防中暑呢?
5、中暑的預(yù)防：
師：請大家說說怎么才能預(yù)防中暑呢?
生：多喝水、按時睡眠。
展示課件，師生共同學(xué)習(xí)。
(三)拓展延伸：
同學(xué)們，在夏季里，我們在生活中會遇到許多的問題，你能說出哪些安全隱患?
生：雷電、洪水等。
師：還有泥石流、山體滑坡、溺水等。怎樣解決這些問題呢?需要同學(xué)們繼續(xù)學(xué)習(xí)，把你學(xué)習(xí)到的方法下節(jié)安全課分享給我們吧!
一、教學(xué)目的：
讓學(xué)生知道中暑的原因，中暑的一般癥狀、急救及預(yù)防方法。
二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)： 重點(diǎn)：如何預(yù)防中暑。
難點(diǎn)：中暑的原因、表現(xiàn)及急救方法。
三、教具準(zhǔn)備：
錄像帶、幻燈片、圖片、十滴水、人丹、小黑板。
四、課時： 一課時。
五、教學(xué)過程：
(一)、導(dǎo)入新課，揭示課題。
1、同學(xué)們，大家都知道一年四季中哪個季節(jié)最炎熱吧?
2、引入、并板書課題：
夏季太陽高照，烈日炎炎。如果長時間在烈日下曝曬，或者在高溫環(huán)境下活動，而人體內(nèi)的熱量又散發(fā)不出去時，就很容易引起一種急性病。這種疾病通常叫做“中暑”。為了避免發(fā)生這種疾病，平時最重要的就是要做好中暑的預(yù)防工作。今天我們來學(xué)習(xí)第十六課《中暑的預(yù)防》。
3、板書：
16、中暑的預(yù)防。 (二)、講解第一自然段。
1、請同學(xué)們打開課本p32，默讀第一自然段。
2、思考：這一個自然段告訴了我們什么?(中暑原因)。
3、過渡、出示錄像。
我們知道了中暑是在高溫環(huán)境下引起的一種疾病。那么，一旦中暑會有什么癥狀呢?請看錄像，(播放錄像)。
小結(jié)：我們從錄像看到了小紅的中暑癥狀。 (三)、講解第二自然段。
1、課文是怎樣描述中暑癥狀的?(四人小組討論)。
(引導(dǎo)學(xué)生主要從中暑較輕與較重時各有什么癥狀展開討論)。
2、解釋：“休克”。 (四)、講解第三自然段。
1、生活中，假如你的朋友或同學(xué)現(xiàn)出現(xiàn)了中暑現(xiàn)象時，你會首先想到什么?(提問若干名學(xué)生)。
2、小結(jié)：如果在我們的生活中出現(xiàn)了有人中暑的情況，那么，我們要發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)友愛、互相幫助的精神，馬上對中暑的人進(jìn)行急救。(板書：急救)
3、怎樣進(jìn)行急救?也就是說急救的辦法是什么?(板書：辦法)
4、讓學(xué)生發(fā)表意見。
5、幻燈：(講解急救辦法)。
我們首先要讓中暑的人盡快脫離高溫環(huán)境，把病人抬到附近通風(fēng)陰涼的室內(nèi)或樹蔭下，半躺休息，然后迅速給病人解開衣扣，并用浸過冷水的毛巾給病人敷頭，使病人體溫下降，也就是說降低體溫。(板書：降低體溫)
6、還可以用什么方法進(jìn)行急救呢?(啟發(fā)學(xué)生思考)。出示十滴水、人丹等藥物。(這些藥物都可以解暑)。
第二種方法可采用服藥的方法。 (板書：服藥)
7、過渡：由于在炎熱的天氣下活動，出汗多，體內(nèi)大量的水分和鹽分隨著汗水排出，所以 最好給病人喝些加少量鹽的涼開水，也就是淡鹽水。(口頭解釋淡鹽水的調(diào)配)但不宜吃大量冷飲。
還有遇到出現(xiàn)昏迷的中暑病人，可以用刺激病人的急救穴位來進(jìn)行急救。 (1)講解：“人中穴”、“合谷”、“涌泉”穴位的具體位置，并示范。 剛才所講的方法歸納起來就是“指壓穴位”法。 (2)板書：“指壓穴位”法。 (3)學(xué)生實(shí)踐“指壓穴位”法。
①假設(shè)
1、
3、
5、7行同學(xué)出現(xiàn)中暑現(xiàn)象，請
2、
4、
6、8行的同學(xué)寫上用指壓穴位法進(jìn)行急救。
②交換做。(老師巡回檢查)。
(4)小結(jié)：剛才大家都做得很不錯，通過采取降低體溫、服藥、指壓穴位法的急救，一般都可以使病人中暑癥狀減輕。
如果經(jīng)過上述三種急救，病人的中暑還不能減輕，這時就應(yīng)該盡快把病人就近送醫(yī)院搶救。 (五)、過渡：
為了防范于未然，避免中暑的發(fā)生，平時最重要的就是要做好中暑的預(yù)防工作。
1、講解第四自然段：預(yù)防中暑的辦法。 同學(xué)們能否從中暑的原因中尋找一些相應(yīng)的預(yù)防辦法呢?(學(xué)生討論，發(fā)表意見)(板書：預(yù)防辦法)
2、肯定學(xué)生的正確的說法，并顯示p32的兩幅幻燈圖片進(jìn)行講解。 (1)圖(1)，為了防止日光直射，外出活動時要戴上白帽。 (板書：外出活動時要戴帽)。
(2)圖(2)，要注意不要長時間運(yùn)動，也就是要增加休息次數(shù)來相應(yīng)縮短運(yùn)動時間。 (板書：運(yùn)動時間不宜過長)。
由于運(yùn)動時出汗多，體內(nèi)的水分或鹽分隨著汗水排出，所以要喝一些淡鹽水。(板書：補(bǔ)充鹽分、水分)。 在炎熱季節(jié)，穿著也應(yīng)注意，最好穿淺色衣褲，因淺色衣褲相對來說沒那么容易吸收熱量，特別在勞動時更應(yīng)穿淺色衣褲并戴帽。(板書：勞動時穿淺色衣褲，戴草帽)。
3、齊讀“預(yù)防中暑”這一自然段。
(六)、出示順口溜(老師根據(jù)書的內(nèi)容自編而成)。 預(yù)防中暑順口溜： 嘿、嘿、嘿、嘿 炎熱季節(jié)防中暑， 運(yùn)動時間不宜長， 淺色衣帽最適宜， 最佳飲料淡鹽水， 預(yù)防中暑保健康。
同學(xué)拍手、并有節(jié)奏進(jìn)行朗讀。
六、鞏固練習(xí)。
為了鞏固這節(jié)課所學(xué)知識，請看下面練習(xí)。 選擇最佳答案(用序號代答案寫在題線上)： (1)中暑的原因是( )
a、烈日下長時間曝曬 b、在樹蔭下活動 c、在室內(nèi)游泳池游泳 (2)最適宜給中暑病人( )
a、吃大量冷飲 b、喝涼開水 c、喝淡鹽水 (3)炎熱中午外出要( )
a、穿淺色衣服，不戴帽 b、穿淺色衣服并戴帽 c、穿深色衣服并戴帽
判斷：對的打“?”，錯的打“×”
1、在炎熱的季節(jié)，運(yùn)動時要增加休息次數(shù)。( )
2、中暑是長時間在高溫環(huán)境下所引起的疾病。( )
3、為了使中暑病人盡快降溫，最好吃大量冷飲。( )
七、小結(jié)：
今天這節(jié)課學(xué)習(xí)了中暑的預(yù)防，從中明白了中暑的原因，中暑的癥狀及急救方法。但最重要的是要做好預(yù)防中暑的工作。
八、小品：
為了把我們所學(xué)的知識更好地運(yùn)用于現(xiàn)實(shí)生活中，下面請幾位同學(xué)就所學(xué)的內(nèi)容進(jìn)行小品表演。
九、總結(jié)
剛才同學(xué)們表演得非常生動、形象，他們用所學(xué)到的知識使小勇脫離了危險(xiǎn)。在這里，教師衷心希望小勇及其他同學(xué)以后在炎熱的天氣里做好中暑的預(yù)防工作，避免中暑現(xiàn)象發(fā)生。 對于任何疾病，我們都應(yīng)采取醫(yī)療為輔、預(yù)防為主的態(tài)度，做好預(yù)防工作，我們還應(yīng)積極鍛煉身體，到陽光下去，到大自然去，到大風(fēng)大浪中去鍛煉自己，增強(qiáng)體質(zhì)，做一個德、智、體全面發(fā)展的好學(xué)生。