運(yùn)動(dòng)，可促進(jìn)身體健康的身體活動(dòng)，是一種涉及體力和技巧的一套規(guī)則，又有習(xí)慣所約束的行為活動(dòng)，通常具有競爭性?！×疫\(yùn)動(dòng)時(shí)人的心跳加快，肌肉、毛細(xì)血管擴(kuò)張，血液流動(dòng)加快，同時(shí)肌肉有節(jié)律性地收縮會(huì)擠壓小靜脈，促使血液很快地流回心臟。下面是小編帶來的有關(guān)運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)作文900字，希望大家喜歡
剛剛開始的時(shí)候，我腳步輕快，游刃有余，跑的輕松極了，還不時(shí)的和其他同學(xué)說說笑笑，完全不覺的這次比賽有多難，跑完輕而易舉嘛!時(shí)間緩緩流逝，不知不覺中，這次長跑已經(jīng)到了中間部分，跑的快的同學(xué)和跑的慢的同學(xué)距離漸漸拉開，已經(jīng)有了明顯的差距，我也不與同學(xué)談笑風(fēng)生了，原本輕松的腳步漸漸沉重，微微有些吃力，速度也漸漸的減慢了。沒想到這時(shí)，原先被我甩到后面的同學(xué)趁機(jī)追了上來，有的甚至超越了我!望著一個(gè)個(gè)向前離去的背影，我心中特別不是滋味。咬咬牙，我強(qiáng)行加快了速度：哼，我一定不會(huì)墊底!與前面同學(xué)的距離又緩緩拉近。
臨近終點(diǎn)，體力透支的我早已是氣喘吁吁，雙腿似灌了鉛一樣沉重，怎么都抬不起來，好像根本不是我的腿一樣。心臟跳的愈發(fā)快了，好像一個(gè)愛吃糖的孩子看見了糖果屋，拼命想從我的胸膛里跳出來。腹部也隱隱作痛，向我表示，要我停下來休息。我特別想聽從我腹部的建議放棄比賽，可是，我已經(jīng)堅(jiān)持了這么久，很快就到終點(diǎn)了，我又怎么能放棄?快了，快了!很快就到終點(diǎn)了，再堅(jiān)持一秒，再堅(jiān)持一秒!就一秒!終點(diǎn)線近在眼前，跨過去，對(duì)，跨過去!只要一步，過了!“呼，呼”我坐在椅子上毫無形象的大喘氣，可我一點(diǎn)也不覺的丟人，因?yàn)槲遗芡炅?一向體育不好的我竟然跑完了!心里全是難以抑制的喜悅。
回想起這次比賽，我不由得感慨，這次長跑，不就像一個(gè)微縮版的人生嗎?孩童時(shí)代的我們就像長跑的開始，輕輕松松，還能和同學(xué)說笑!而隨著我們的長大，一步步的走向高年級(jí)，漸漸有了學(xué)習(xí)的壓力，名次的爭奪，成績的高低，同學(xué)之間你追我趕，排名總是在變化，就像長跑的中間部分，或許我們會(huì)在超越一些人之后，又被另一些人超越，可我們不能因此而失去信心，因此而放棄比賽，我們必須咬牙堅(jiān)持下去，因?yàn)橹挥羞@樣，我們才能夠到達(dá)終點(diǎn)。等我們從學(xué)校畢業(yè)，我們就要步入社會(huì)?；蛟S不會(huì)一帆風(fēng)順，也不會(huì)舒服安逸，但，這不就像是長跑的后半段嗎?縱使有再多的苦痛，再多的辛酸，只要再堅(jiān)持一會(huì)兒，再堅(jiān)持一會(huì)兒，勝利就在向你招手!只要過了終點(diǎn)線，就可以休息了，正如我們的晚年。或許，等我們到了那時(shí)候，也會(huì)像現(xiàn)在的我回想長跑一樣回味人生吧……
“叮呤呤呤……”下課的鈴聲打斷了我的神游，體育課已經(jīng)結(jié)束了。我站起身來，伸了個(gè)懶腰向教室走去：“長跑，就像人的一生，持之以恒才是最重要的，這一次，感悟頗深啊。回教室做作業(yè)去，走咯!”
今天是一個(gè)令人開心的日子，因?yàn)榻裉煳覀儗W(xué)校要開運(yùn)動(dòng)會(huì)，我可開心了，因?yàn)槲矣幸獏⒓拥谋荣愴?xiàng)目，我的比賽項(xiàng)目是1500米長跑，我甚至已經(jīng)想好了同學(xué)們?cè)谖冶荣悤r(shí)給我加油的樣子了。
早上，我早早地來到了學(xué)校，在我的位子上坐好了焦急地等待運(yùn)動(dòng)會(huì)的開始，這時(shí)，老師來了，給我們每個(gè)人都發(fā)了一個(gè)碎碎和一副白手套，然后說：“拿好發(fā)的東西和書包、帽子、板凳，下去站隊(duì)，準(zhǔn)備入場式?！蔽覀兛焖俚卣竞昧岁?duì)，體育委員帶著我們來到了操場，把凳子等東西放下，戴好了白手套，拿好了碎碎，站好了隊(duì)，此時(shí)此刻，我激動(dòng)極了，“冷靜，冷靜”我心里想著。等了不一會(huì)，就到我們表演了，我們?cè)谥飨_(tái)激動(dòng)地喊出了我們的口號(hào)，“激情似火，展現(xiàn)自我，三班奮發(fā)，勇于拼搏”，我相信，我們一定是第一。
入場式表演完了，該比賽了，只聽預(yù)報(bào)員說：“預(yù)報(bào)項(xiàng)目，預(yù)報(bào)項(xiàng)目，請(qǐng)參加男子100百米預(yù)賽的運(yùn)動(dòng)員到點(diǎn)名處點(diǎn)名。”剛說完，體育委員便走了過來，點(diǎn)了幾個(gè)參加比賽的人的名字，說：“你們快去比賽吧。”那幾個(gè)人便去比賽了。該我們班的.寧高巖跑了，當(dāng)他跑過來時(shí)，我們?nèi)嗑蜑樗麄兗佑?，每個(gè)人都是這樣，過了好久好久，只聽預(yù)報(bào)員說：“預(yù)報(bào)項(xiàng)目，預(yù)報(bào)項(xiàng)目，請(qǐng)參加女子1500米決賽的運(yùn)動(dòng)員到點(diǎn)名處點(diǎn)名，還沒等體育委員過來叫我，我就已經(jīng)站了起來，準(zhǔn)備去參加比賽了，我和2個(gè)同學(xué)馬上跑到了點(diǎn)名處，點(diǎn)完名后，比賽就要開始了，跑這個(gè)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員都來到了跑道上，只聽發(fā)令員的發(fā)令槍“砰”的一聲響，比賽開始了，我一開始就把好幾個(gè)人甩在了后面，然后又使勁往前沖，我馬上就要超過第六了，這時(shí)，又有幾個(gè)人超過了我，這才剛跑完了一圈，我已經(jīng)累得不行了，怎么再跑下面的五圈，我能堅(jiān)持下去嗎?在我心中產(chǎn)生了疑問，但我沒有沉浸在這個(gè)問題當(dāng)中，而是快速地跑步，我想：就用跑步來發(fā)泄我這些時(shí)候的不順利吧?！凹佑?，王林琳，加油?！焙檬煜さ穆曇?，這時(shí)我們班綦鈺桐發(fā)出的聲音，聽到了這聲音，我頓時(shí)鼓起了勇氣向前跑去，超過了一個(gè)又一個(gè)，我終于跑到了第七名，在接下來的跑步中，我更有勇氣了，因?yàn)槲衣犚娏巳嗤瑢W(xué)為我加油的聲音，終于，我跑到了第七名的好成績，當(dāng)時(shí)，我既想感謝全班同學(xué)，也想說一句話，那就是：“累死我了?！蔽艺芰?圈，一口水都沒有喝，當(dāng)然，和我一塊跑的那2個(gè)同學(xué)更累。
雖然我這次比賽并沒有獲得任何獎(jiǎng)品，但我還是很高興，最后，我們班獲得了2個(gè)大獎(jiǎng)，分別是精神文明大獎(jiǎng)和團(tuán)體總分最高獎(jiǎng)，這是我們最開心的事。
俗話說，“一分耕耘，一分收獲”。今天這一場趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，我們獲得了兩銀一銅的好成績，這獎(jiǎng)牌可不是天上掉下來的，是用我們辛勤的汗水辛辛苦苦地?fù)Q來的。
前幾天，我們就為比賽這件事而開心、訓(xùn)練，我們一有時(shí)間就下去練。
我們?cè)葲]有籃球，都是用躲避球來扔的，籃筐就是何林，投中了就中了，投偏了要不就掉下去，要不就會(huì)砸到其他人，但是也不算很痛，幸好不是籃球。第一次我們?cè)诓賵錾暇?，是冒著炎炎酷暑練?xí)的。當(dāng)然，隊(duì)員非常熱，但是為了比賽，大家只好忍著酷暑練習(xí)。雖然沒有多少人投進(jìn)去，但是還是進(jìn)球了。第二次訓(xùn)練，我們找了一個(gè)陰涼的地方臺(tái)。我們還是照舊練習(xí)，就是我接球接得不夠好，只接了兩次，投中的次數(shù)比接到的次數(shù)還要多很多。
現(xiàn)在我們轉(zhuǎn)過身來看看跳繩組合吧，他們應(yīng)該跳得很好。我站在一旁觀看，第一次竟然是七十五個(gè)，失望至極……哇嗚!一片歡呼聲，真是突飛猛進(jìn)啊，一會(huì)就從七十五個(gè)進(jìn)軍到一百個(gè)了。加油，我們班的何易隆，后腿受傷了，還堅(jiān)持練習(xí)，真是感動(dòng)啊!跳繩，本來就不容易，只要努力練習(xí)，終究會(huì)成功的。
再回過頭來看一看我們的三十米往返障礙接力賽吧，看，他們都汗流浹背了，衣服都差點(diǎn)黏在身上了。他們都再努力地跑，我為你們加油，來來來，不要拖慢速度，好。繼續(xù)，就這樣!我覺得我們這樣練下去,肯定能獲得獎(jiǎng)牌。
今天是比賽時(shí)間，我們?cè)缟弦膊环胚^，一到語文課就到下面去練習(xí)，我們情愿汗流浹背，也不愿意落在別人班的后面。幸好今天我們還有個(gè)籃球，但是我們的筐已經(jīng)還了，嗚嗚嗚……我們只能和五班的合用，不過他們好像不太情愿和我們合用。等我們練完三次以后，他們就拎著筐走人了，真遺憾。韓蘊(yùn)揚(yáng)也是跳繩組的，他今天發(fā)燒了，身體不太好，本來應(yīng)該在家里休息的，但是也跑過來練習(xí)，你說感不感人?
今天比賽，特別的熱鬧，我們班的同學(xué)站在主席臺(tái)下面吶喊著，為自己班的同學(xué)加油。最后，經(jīng)過我們大家的努力，我們班獲得了兩銀一銅的成績，大家都非常開心。有些人始終一言不發(fā)，可能他們想得到第一，但勝敗乃兵家常事，重在參與。只要我們付出了，我們還是很開心的。
我們最后聽到成績以后非常開心，運(yùn)動(dòng)員們也很開心，因?yàn)樗麄冇煤顾疄槲覀儼嗳〉昧撕贸煽?。?jiǎng)牌可不是天上掉下來的，是要用汗水換來的。
學(xué)校春季運(yùn)會(huì)的召開，牽動(dòng)著全校師生的心。運(yùn)動(dòng)會(huì)使大家匯聚一堂，歡聚一堂，譜寫著一曲曲拼搏進(jìn)取之歌，一曲曲團(tuán)結(jié)協(xié)作之歌和一曲曲無私奉獻(xiàn)之歌。
一天半的運(yùn)動(dòng)會(huì)在緊張有序的比賽中，在師生們的歡歌笑語中，于今天上午落下帷幕，也給我留下了許多感悟。
運(yùn)動(dòng)，也是文化
雖還是春天，但夏天的感覺已在空氣中靜靜流淌。運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕式上，各班運(yùn)動(dòng)員組成的隊(duì)伍，穿著整齊的校服，在雄壯的進(jìn)行曲中，在國旗方隊(duì)的引領(lǐng)下，踏著整齊的步伐，喊著帶有班級(jí)特色的響亮的口號(hào)，有序的精神抖擻的通過主席臺(tái)，再加上解說員針對(duì)各班特點(diǎn)進(jìn)行的精彩解說，觀眾席發(fā)出的陣陣歡呼，立刻為賽場注入了新鮮的活力。讓人仿佛觸摸到了跳躍的青春音符，感受到了燃燒的激情，體會(huì)到了四射的光芒。使得操場上主席臺(tái)兩側(cè)大大的紅色的標(biāo)語“生命在于運(yùn)動(dòng)”“成功在于拼搏”也因此顯得格外耀眼。
感悟：運(yùn)動(dòng)本身就是一種文化啊，多元的文化。
人人，都在參與
坐在觀眾席上的是多數(shù)人，沖在競技場上的是一些人，站到領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上的是少數(shù)人。
但是，不管是那些人，大家都在以同樣積極的心，同樣快樂的心去參與。 運(yùn)動(dòng)場上來回奔波的通訊員, 緊張著賽事的記錄,宣傳的是他人; 做后勤服務(wù)的同學(xué)，跑前跑后，噓寒問暖，哪怕自己其實(shí)也和運(yùn)動(dòng)員一樣累一樣渴。觀眾席上時(shí)不時(shí)的傳來的吶喊聲，加油聲，歡呼聲，聲聲入耳。
運(yùn)動(dòng)場上，處處充滿濃郁的青春氣息，洋溢著運(yùn)動(dòng)的快樂、班級(jí)的團(tuán)結(jié)、心靈的自信力。人人都在努力，人人都在醉心于集體的歡樂，“團(tuán)結(jié)就是勝利”、“友誼萬歲”、“拼搏奮斗”的運(yùn)動(dòng)精神在這里已經(jīng)得到了很好的體現(xiàn)。
一個(gè)人的運(yùn)動(dòng)是健身，而許多人在一起的健身比賽，那么就是運(yùn)動(dòng)會(huì)了。荀子云：齊民者強(qiáng)。在運(yùn)動(dòng)會(huì)中，只有班級(jí)實(shí)現(xiàn)“齊民”，才能是最后的王者。
感悟：我們都在參與,我們一樣快樂。
運(yùn)動(dòng)，并快樂著
我們因運(yùn)動(dòng)而健康，又因健康而快樂。總是以為，建筑金字塔的人在建筑時(shí)定是痛苦不堪?？墒怯幸环N說法卻認(rèn)為這些人是快樂地建造。其原因是人在痛苦時(shí)做事的準(zhǔn)確度比起快樂時(shí)做事要差得很多，若他們不是快樂的，又怎能構(gòu)造出如此精確的金字塔呢?若是基于這一點(diǎn)而言，人的生命就真是在于運(yùn)動(dòng)了!
欣賞同學(xué)們激情奔跑，心情仍然感動(dòng)，隨之律動(dòng)。
我們也很難過.但也只能自我安慰：“這一年就當(dāng)是操練了，下一年一定好好的發(fā)揮。”走出了操場，正當(dāng)我垂頭喪氣的往回走的時(shí)候，一位小學(xué)同學(xué)跑了過來，笑呵呵的說：“你們班是第幾名”看他一臉壞笑的樣子，我真有上前扁他一頓的沖動(dòng)。他根本就知道我們班倒數(shù)第二，而他們班正數(shù)第二，所以才上前嘲笑我的。我才不上當(dāng)呢!于是就對(duì)他說：“這位同學(xué)我們認(rèn)識(shí)嗎?你找我有什么事?”說完后，大步流星的走了。并暗暗發(fā)誓：“下次運(yùn)動(dòng)會(huì)，我們班一定拿第一，有他好看的!”不過，這個(gè)愿望有點(diǎn)困難呀!(需要我們?nèi)w的付出)
回到家后，媽媽第一句就問：“你們班怎么樣?第幾呀?”我故作鎮(zhèn)靜的說：“嗯，還不錯(cuò)，第二名?！眿寢尭吲d的笑了起來說：“不錯(cuò)，不錯(cuò)，七年級(jí)就拿了第二，八年級(jí)不得第一才怪呢?”我還沒說完呢!之后我又清了清嗓子：“前面加兩個(gè)字-----倒數(shù)---”剛說完媽媽的笑容就僵硬在臉上。難以置信的說：“不可能吧，這么差.”“是真的”我郁悶的說：“我很心煩，想一個(gè)人靜一靜.”說完走進(jìn)了屋子，關(guān)上了門。
靜下來后，我不禁的想：“我們班參加比賽的和拿名次的都是學(xué)習(xí)成績不太好的同學(xué)，難道學(xué)習(xí)好的同學(xué)都只是光顧著學(xué)習(xí)都不參加運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體嗎?別忘了中考------體育還占30分呢!”
我又想到了我自己：“我自身的條件這么占優(yōu)勢，可是自己從來都不鍛煉身體，體育才會(huì)這么差，作為堂堂一個(gè)班長該出手時(shí)竟然躲在別的同學(xué)身后不丟死人才怪?！睆拇艘院?，每個(gè)星期我都會(huì)到體育場練習(xí)跑步、跳高、跳遠(yuǎn)，下一屆運(yùn)動(dòng)會(huì)我一定會(huì)出力的。
我說到做到呦!到時(shí)看我的表現(xiàn)吧!
為我們高一(11)班榮譽(yù)而戰(zhàn)，同學(xué)們加油吧!!!
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