尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好!
隨著現(xiàn)在人們生活的不斷富裕，浪費(fèi)的現(xiàn)象也越來(lái)越多——嚼了一半的面包，咬了一口的饅頭，吃了一半的米飯，喝了一半的湯……這些在貧困地區(qū)吃不到的食物卻被我們無(wú)情地扔進(jìn)了垃圾桶。在生活中，許多鋪張浪費(fèi)的現(xiàn)象沒能得到全面的控制。有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，中國(guó)人在飯桌上浪費(fèi)的糧食一年高達(dá)2000億元，被扔掉的食物相當(dāng)于2億多人一年的糧食，舌尖上的浪費(fèi)讓我們覺得十分心痛。
“崇尚節(jié)儉，摒棄浪費(fèi)”從我做起。記得我小時(shí)候有一天中午，我把飯盛得滿滿的，可是因?yàn)闆]有我愛吃的菜，我就打算趁著爸爸媽媽不注意的時(shí)候把飯倒掉，結(jié)果不巧被爸媽發(fā)現(xiàn)了。爸爸嚴(yán)厲地問(wèn)我：“為什么要把飯倒掉?”我一本正經(jīng)地說(shuō)：“因?yàn)闆]有我愛吃的菜?！眿寢屨f(shuō)：“你不是學(xué)過(guò)《憫農(nóng)》這首詩(shī)嗎?背一遍。”我一愣，漫不經(jīng)心地背著：“鋤禾日當(dāng)午，汗滴禾下土。誰(shuí)知盤中餐，粒粒皆辛苦?！眿寢屨f(shuō)：“既然你會(huì)背這首詩(shī)，那怎么不在行動(dòng)上愛惜糧食呢?你知道嗎?一粒米，千滴汗，粒粒糧食汗珠換。人人節(jié)約一粒米，拯救世間千萬(wàn)人。真是‘不當(dāng)家不知柴米貴’……”我聽著臉紅了，又重新回到餐桌上，大口大口地把米飯吃完了。從那以后，我心中就有一個(gè)概念：愛惜糧食，從我做起，杜絕浪費(fèi)，現(xiàn)在做起!
后來(lái)，我從電視上了解到世界上還有許多貧困地區(qū)的人們因?yàn)闆]有糧食吃而被活活地餓死，還有一些貧困地區(qū)的人們吃的是粗糠和雜糧，各個(gè)都是面黃肌瘦的。每當(dāng)我看見垃圾桶邊上放著許多剩菜剩飯時(shí)，我的腦海里就會(huì)浮現(xiàn)貧困山區(qū)農(nóng)民饑餓的情景，心里覺得很慚愧，這些米飯可都是農(nóng)民伯伯辛苦的勞動(dòng)和勤勞的汗水換來(lái)的!
俗話說(shuō)得好，“民以食為天，愛惜糧食，人人有責(zé)!”其實(shí)節(jié)約糧食做起來(lái)很簡(jiǎn)單：吃多少盛多少，不要剩飯菜;不挑食、不浪費(fèi)。注重節(jié)約適度、綠色低碳、文明健康的生活方式和消費(fèi)方式，把中華民族幾千年來(lái)節(jié)儉樸素的傳統(tǒng)美德發(fā)揚(yáng)光大，在崇尚節(jié)儉的綠色生活方式中擁有更加美好的未來(lái)!
老師們、同學(xué)們：
為大力弘揚(yáng)勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德，引導(dǎo)青少年養(yǎng)成健康文明、綠色低碳的生活習(xí)慣，在全社會(huì)倡樹文明消費(fèi)、綠色消費(fèi)、低碳消費(fèi)的儉約之風(fēng)，江蘇財(cái)經(jīng)職業(yè)技術(shù)學(xué)院團(tuán)委向財(cái)院大學(xué)生發(fā)出倡議：
一、“光盤行動(dòng)”，我們先行。
一粥一飯當(dāng)思來(lái)之不易，半絲半縷恒念物力維艱。我們要從點(diǎn)滴做起，從餐飲開始，將口號(hào)變?yōu)樾袆?dòng)，將行動(dòng)化為習(xí)慣。無(wú)論是在家庭還是在公共場(chǎng)合，都要文明消費(fèi)、節(jié)約用餐，避免過(guò)度飲食或剩菜剩飯，養(yǎng)成科學(xué)合理的飲食習(xí)慣。
二、勤可補(bǔ)拙，儉以養(yǎng)德。
文明就餐只是切入點(diǎn)，勤儉節(jié)約是個(gè)大范疇。我們要結(jié)合工作、生活、學(xué)習(xí)的方方面面，無(wú)論是在政府、在社區(qū)、在企業(yè)、在校園還是在農(nóng)村，都要勤于學(xué)習(xí)、勤于思考、勤于實(shí)踐，儉約生活、艱苦奮斗、提升品位。將“勤儉”作為我們事業(yè)發(fā)展的奠基石，與錘煉高尚的個(gè)人品德和追求高品質(zhì)的幸福人生統(tǒng)一起來(lái)。
三、身先示范，倡樹新風(fēng)。
我們不但要爭(zhēng)當(dāng)勤儉節(jié)約的行動(dòng)表率，更要結(jié)合青年志愿活動(dòng)的開展，積極倡導(dǎo)節(jié)約文化，廣泛宣傳節(jié)約理念，用我們的身體力行、用我們的引導(dǎo)感召，影響和帶動(dòng)家人、同事、朋友、客戶及身邊的每一個(gè)人加入節(jié)約行列，營(yíng)造“節(jié)約光榮、浪費(fèi)可恥”、“節(jié)約資源、人人有責(zé)”的良好氛圍，助推“勤儉節(jié)約”成為時(shí)代徽標(biāo)、“儉約生活”成為社會(huì)時(shí)尚。
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好!
北宋司馬光說(shuō)：“成由勤儉敗由奢?！睆墓胖两袢藗兌际种匾暪?jié)儉品德的養(yǎng)成。現(xiàn)在，我們卻有很多中學(xué)生以為，時(shí)代進(jìn)步了，生活富裕了，勤儉節(jié)約過(guò)時(shí)了。因而生活中中學(xué)生亂花錢，浪費(fèi)飯菜等現(xiàn)象隨處可見。
也許有人認(rèn)為，節(jié)約就是吝嗇，就是貧窮，其實(shí)不然，節(jié)約并不意味著吝嗇，更不代表貧窮。它實(shí)際上是對(duì)家庭幸福生活的精打細(xì)算，對(duì)社會(huì)義務(wù)的嚴(yán)格履行。馬克思說(shuō)過(guò)“節(jié)約無(wú)異于增產(chǎn)。只有當(dāng)節(jié)約成為一種生活態(tài)度，成為一種生活方式，成為內(nèi)心需要的時(shí)候，我們才離真正的節(jié)約型社會(huì)不遠(yuǎn)了。”這啟示我們要讓珍惜糧食，節(jié)約糧食成為我們的一種習(xí)慣。
隨著世界人口的急劇增長(zhǎng)，糧食產(chǎn)量也在不斷消耗。經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速，種田的農(nóng)民少之又少，現(xiàn)在大多數(shù)都在用轉(zhuǎn)基因技術(shù)培育新品種糧食。人們的生活富裕了，浪費(fèi)糧食的現(xiàn)象愈來(lái)愈嚴(yán)重。每天，每家每戶桌上都有一大堆食物，可是，這么多吃得完嗎?不過(guò)多久，就被倒入垃圾桶了。請(qǐng)朋友吃飯，為維護(hù)面子，要去大飯店。點(diǎn)一桌子菜，顯得自己大方富有。到最后，又能吃得了多少。每人每天浪費(fèi)的糧食不知道可供多少山區(qū)里的孩子吃上多久。雖然人們生活富裕了，但有些偏遠(yuǎn)山區(qū)里的家庭還要面臨著資源短缺，饑餓的問(wèn)題。如果我們能為這些人做一些力所能及的事，為什么又要逃避呢?我們把這些浪費(fèi)的食物給節(jié)約下來(lái)，那么那些山區(qū)里的人就不會(huì)被餓死了。何不救救那些人呢?
珍惜糧食就是珍惜自己或別人的勞動(dòng)成果，我們?cè)趺茨苋绦嫩`踏一個(gè)人的成果。讓我們共同來(lái)節(jié)約糧食，來(lái)幫助世界各地需要的人。讓世界各處都能留下每個(gè)人幸福的笑臉。共創(chuàng)和諧家園，減少因饑餓而帶來(lái)的傷害。讓我們一起加油吧!
老師們，同學(xué)們：
大家上午好！本周星期四，也就是10月16日是世界糧食日。因此，今天我講話的主題是《愛糧節(jié)糧，從我做起》。
1979年，糧農(nóng)組織第20屆大會(huì)決定從1981年起，把每年的10月16日定為“世界糧食日”。黨中央，國(guó)務(wù)院決定把世界糧食日的那一周定為節(jié)糧周。
“民以食為天，食以糧為先”。建國(guó)以來(lái)，我們以占世界7%左右的耕地，養(yǎng)活了占世界20%多的人口，取得了舉世矚目的成就。然而，糧食浪費(fèi)現(xiàn)象依然普遍存在?？纯次覀兊纳磉叄豪袄?，經(jīng)常會(huì)有同學(xué)們吃剩的饅頭、面包、火腿腸等食物；有的同學(xué)覺得食堂里的飯菜不合胃口，不假思索隨手倒掉，情愿花錢買一些不利健康的零食填飽肚子。也許有的同學(xué)會(huì)說(shuō)，飯是我自己花錢買的，愿意怎樣就怎樣?？墒牵闶欠褚庾R(shí)到，你浪費(fèi)的不僅僅是糧食，還有父母的血汗，你丟棄的也不只是米飯，還有勤儉節(jié)約的美德。在此，我代表政教處向同學(xué)們提出以下要求：
一、爭(zhēng)做愛糧節(jié)糧的倡導(dǎo)者。厲行節(jié)約、反對(duì)浪費(fèi)，是我們民族的傳統(tǒng)，更是時(shí)代發(fā)展的要求。我們要以高度的責(zé)任感和使命感，以節(jié)約為榮、浪費(fèi)為恥，弘揚(yáng)勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德，樹立愛糧節(jié)糧的新風(fēng)尚。
二、爭(zhēng)做愛糧節(jié)糧的踐行者。從我做起，從小事做起，從一日三餐做起，適量定餐，避免剩餐；到食堂就餐，遵守就餐秩序，自覺排隊(duì)，不隨意插隊(duì)。以“光盤”為榮，以“剩飯”為恥，爭(zhēng)做愛糧節(jié)糧的表率和楷模。
三、爭(zhēng)做愛糧節(jié)糧的宣傳者。宣傳“節(jié)糧愛糧”的相關(guān)知識(shí)和減少浪費(fèi)的措施，增強(qiáng)節(jié)約意識(shí)，引領(lǐng)崇尚節(jié)儉的社會(huì)風(fēng)尚。
老師們、同學(xué)們，“一粥一飯，當(dāng)思來(lái)之不易；半絲半縷，恒念物力維艱?！弊屛覀兎e極行動(dòng)起來(lái)，凝心聚力，愛惜糧食，杜絕浪費(fèi)，共創(chuàng)節(jié)約型校園、節(jié)約型社會(huì)，為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的“中國(guó)夢(mèng)”貢獻(xiàn)力量！
謝謝大家！
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!今天我國(guó)旗下講話的題目是《光盤行動(dòng)，從我做起》。一幅湘西農(nóng)村小學(xué)生的畫，被制作成公益廣告，感動(dòng)了很多人。廣告中冒著炊煙的廚房邊，扎小辮子的女孩高興地說(shuō)：“我有午飯吃了”……孩子們對(duì)午餐的熱盼，折射“光盤行動(dòng)”的現(xiàn)實(shí)意義：我國(guó)仍有超過(guò)1億的貧困人口?！吧嗉馍系睦速M(fèi)”理當(dāng)再少些，推動(dòng)餐桌文明，需要每個(gè)人的共同參與?，F(xiàn)實(shí)的中國(guó)基本國(guó)情，人類的環(huán)境資源責(zé)任，都警示我們，可以有消費(fèi)的自由，但沒有浪費(fèi)的權(quán)利。“光盤行動(dòng)”之所以引來(lái)廣泛共鳴，正因?yàn)樗休d著現(xiàn)代公民的責(zé)任擔(dān)當(dāng)。從這個(gè)角度看，吃光盤中餐，不僅是一種美德，更是一種責(zé)任。
有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，饑餓是人類的頭號(hào)殺手，每6秒就有1名兒童因饑餓死亡，平均每年奪去1000萬(wàn)人的生命;我國(guó)仍有1億多貧困人口。與此形成鮮明對(duì)比的是另一組數(shù)據(jù)：中國(guó)社科院統(tǒng)計(jì)，我國(guó)每年浪費(fèi)食物總量折合糧食約500億公斤，接近全國(guó)糧食總產(chǎn)量的十分之一。如果每天浪費(fèi)的糧食回收5%，就可以多救活四百萬(wàn)饑民，節(jié)約是一種美德，節(jié)約是一種智慧!
近日，隨著全國(guó)主流媒體對(duì)“舌尖上的浪費(fèi)”大加撻伐，一項(xiàng)倡導(dǎo)將盤中餐吃光、喝凈、帶走的“光盤行動(dòng)”正在全國(guó)興起，并得到許多民眾、餐飲業(yè)經(jīng)營(yíng)者、公益組織的熱烈響應(yīng)。為此，我們號(hào)召全體同學(xué)積極參加到“光盤行動(dòng)”中來(lái)。
誰(shuí)知盤中餐，粒粒皆辛苦。我們不能忘記勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德，更不能忘記全國(guó)仍有1億多貧困人口。
我們倡議，樹立節(jié)約光榮、浪費(fèi)可恥的思想觀念，厲行節(jié)約，反對(duì)浪費(fèi)。
我們倡議，家庭餐桌上，根據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)合理搭配葷素菜比例，按需買菜、煮菜，以每頓飯家庭成員剛好吃完、吃飽為準(zhǔn)。吃飯時(shí)吃多少盛多少，不扔剩飯剩菜。吃光碗里的最后一粒米、盤中的最后一棵菜。
我們倡議，以“光盤”為榮，“剩宴”為恥。就餐點(diǎn)菜時(shí)，適度適量，吃飽為好。實(shí)在吃不了，記得兜著走。剩飯要打包，減少奢侈浪費(fèi)，不攀比，以節(jié)約為榮，浪費(fèi)為恥。
我們倡議，同學(xué)們既要做“光盤行動(dòng)”的實(shí)踐者，也要做“光盤行動(dòng)”的推動(dòng)者。讓更多的人了解“光盤行動(dòng)”，參與“光盤行動(dòng)”，用省下來(lái)的錢，多做好事，多做公益。提醒身邊的人，積極制止浪費(fèi)糧食的現(xiàn)象。做節(jié)約宣傳員，向家人、親戚、朋友宣傳節(jié)約糧食。
“光盤行動(dòng)”體現(xiàn)的是居民品質(zhì)和責(zé)任。我們都是社會(huì)的主人，每個(gè)市民都要從現(xiàn)在做起，從生活習(xí)慣開始，從細(xì)微處做起，從節(jié)約糧食做起，爭(zhēng)做節(jié)約糧食的傳播者、實(shí)踐者和示范者，用實(shí)際行動(dòng)參與到節(jié)約糧食的行動(dòng)中來(lái)，讓節(jié)約引領(lǐng)風(fēng)尚，共同為建設(shè)文明、和諧、環(huán)保的社會(huì)環(huán)境作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)!
同學(xué)們，一粥一飯當(dāng)思來(lái)之不易。勤儉不是吃苦，而是對(duì)有限資源的珍視。從今天午飯開始，讓我們一起：不剩飯，不浪費(fèi)。加入光盤族，一起對(duì)“浪費(fèi)”說(shuō)不!
同學(xué)們：
大家早上好！
有一種節(jié)約叫光盤，有一種公益叫光盤，有一種習(xí)慣叫光盤！今天我國(guó)旗下講話的題目是《光盤行動(dòng)》。為什么要講光盤行動(dòng)，因?yàn)橹袊?guó)的食用油的80%以上都依賴進(jìn)口原料加工。據(jù)網(wǎng)上資料，僅去年一年中國(guó)的進(jìn)口黃豆就多達(dá)6000萬(wàn)噸，按中國(guó)13億人計(jì)算，折合到每個(gè)人頭上是一年將近100斤，這是多么大的數(shù)字啊。這里還不說(shuō)它是轉(zhuǎn)基因，對(duì)我們的身體有多大的傷害，（轉(zhuǎn)基因的傷害要二十年后才一般人才可能看得出來(lái)）還能夠整治嗎？做做樣子安撫老百姓可以，認(rèn)真可不行。只要認(rèn)真，市場(chǎng)立馬蕭條，立馬大亂，立馬要餓死人，大規(guī)模的餓死人。為什么？很簡(jiǎn)單，只要認(rèn)真，市場(chǎng)將會(huì)無(wú)物可供，到哪里去找那么多的、天然健康無(wú)害的食物？
為什么，先看種子問(wèn)題?，F(xiàn)在農(nóng)民手中已經(jīng)很少有可以自然留種的種子了。以前種子都是在各家各戶的農(nóng)民手中，農(nóng)民年年留種，這家沒有那家有，是安全的?，F(xiàn)在不是了，都是年年去種子公司購(gòu)買，種子公司購(gòu)買的種子只能夠種一季，是不能夠留種的，否則長(zhǎng)出來(lái)的是草。種子公司的種子會(huì)出問(wèn)題嗎？只有天知道。據(jù)統(tǒng)計(jì)中國(guó)有一半以上的種子公司被美國(guó)資本家控制，還有多少種子公司幕后被美國(guó)特工控制，不得而知！中國(guó)農(nóng)民手里幾乎沒有可做種子的糧食！
那么國(guó)家糧庫(kù)里還有多少糧？我不知道，我不是統(tǒng)計(jì)局的。但我知道，這么多年來(lái)我們年年吃的都是新糧，我也知道就是農(nóng)民家里也不留儲(chǔ)備糧了。因此合理的估計(jì)是，糧食的'生產(chǎn)周期是一年，我們的糧庫(kù)里面，糧食也就最多是一年左右。也就是說(shuō)，我們的糧食儲(chǔ)備，根本不具備對(duì)抗風(fēng)險(xiǎn)的能力。所以中國(guó)人已經(jīng)很難吃到真正的非轉(zhuǎn)基因食品，未來(lái)注定會(huì)有很多疾病等待著我們，中國(guó)人餓肚子已經(jīng)很難避免，如果我們僅僅把希望寄托在政府，自己不積累福報(bào)，不節(jié)約福報(bào)，要么餓死，要么被毒死！有沒有第三條路？有，那就是老實(shí)聽話，先來(lái)參加光盤行動(dòng)，為了我們的未來(lái)少生疾病，少餓肚子，為了父母，為了社會(huì)，為了未來(lái)，恭請(qǐng)大家一起來(lái)參加光盤行動(dòng)！
所謂光盤，就是吃光碗里的最后一粒米、盤中的最后一棵菜。到人走盤光，做到珍惜糧食，拒絕浪費(fèi)！
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
早上好！今天我們演講的題目是《“光盤行動(dòng)”我能行》 ！
清代教育家朱柏廬在《朱子家訓(xùn)》中寫道：“一粥一飯，當(dāng)思來(lái)之不易；半絲半縷，恒念物力維艱。”告誡世人：吃每一碗粥、每一碗飯時(shí)，應(yīng)該想想這粥飯里有多少人的付出，真的是來(lái)之不易；用每半根絲、每半縷線時(shí)，都要想想絲縷間要消耗多少物質(zhì)能源，應(yīng)該好好珍惜。養(yǎng)成勤儉節(jié)約的美德要從日常生活、穿衣吃飯做起，切莫把日常微小的事物看輕了，從而不知珍惜。
開學(xué)之初，我們每個(gè)班都上了“三愛三節(jié)”的主題班會(huì)，知道了節(jié)水、節(jié)電、節(jié)糧的重要性?？墒俏覀兠總€(gè)人把這些要求落實(shí)到行動(dòng)上了嗎？單說(shuō)節(jié)糧，餐桌上摞起來(lái)的盤子，有幾個(gè)是真正一粒飯不剩的呢？看水池旁的垃圾桶就知道了；給同學(xué)們加的水果、點(diǎn)心、牛奶，有多少真正變成了強(qiáng)壯身體的營(yíng)養(yǎng)？看各班丟出來(lái)的垃圾袋就知道了。同學(xué)們，當(dāng)大家以飯菜不合口味而抱怨，甚至把大量飯菜倒掉時(shí)，你知道餐廳老師為了這每一餐付出了多少努力和心血嗎？我校師生人數(shù)超過(guò)了兩千人，餐廳老師每天早上5:30就要上班為大家準(zhǔn)備早餐，早餐后一直到大家吃上香噴噴的午餐，他們又在一刻不停地忙碌。而晚上等他們把餐具衛(wèi)生洗刷打掃完，就七點(diǎn)半多了。當(dāng)同學(xué)們上完一節(jié)晚自習(xí)，吃著香甜的水果時(shí)，他們才結(jié)束餐廳一天的工作。每周為了定菜譜，餐廳老師也費(fèi)盡腦筋，先要保證給同學(xué)們足夠的營(yíng)養(yǎng)，然后再研究所配的菜品和烹制方法，盡量做到每周不重樣。為了照顧同學(xué)們的口味，他們不斷捉摸新菜品。餐廳的廚師長(zhǎng)石磊老師為同學(xué)們創(chuàng)新出面食蘿卜絲餅，正在逐個(gè)年級(jí)推開，爭(zhēng)取較短的時(shí)間讓每位同學(xué)都能嘗到。同學(xué)們，知道了這些，你還忍心浪費(fèi)這些凝聚著他們的關(guān)愛與辛苦的飯菜嗎？可能有的同學(xué)飯量小，可能有的同學(xué)加餐時(shí)間真的不餓，那就可以告訴老師，提前把多余的餐點(diǎn)退回餐廳，也可以避免浪費(fèi)啊。
在我們物質(zhì)生活比較富裕的此時(shí)，同學(xué)們可能不知道，饑餓仍是人類的頭號(hào)殺手。當(dāng)我們?cè)诮淌依镎J(rèn)真聽講，在食堂享受學(xué)?？煽陲埐说耐瑫r(shí)，世界上還有很多同齡人正處在饑餓的水深火熱之中。數(shù)據(jù)表明，全世界每6秒就有1名兒童因饑餓死亡，也就是說(shuō)，當(dāng)我們將剩飯剩菜倒入垃圾桶的那一個(gè)瞬間，可能就有一位同齡人因?yàn)槌圆簧巷埗肋h(yuǎn)的離開這個(gè)世界。與此形成鮮明對(duì)比的是，據(jù)統(tǒng)計(jì)，中國(guó)每年浪費(fèi)糧食的數(shù)目接近總產(chǎn)量的十分之一，相當(dāng)于兩億人一年的口糧。
“誰(shuí)知盤中餐，粒粒皆辛苦。”光盤，是對(duì)他人勞動(dòng)的尊重，是對(duì)社會(huì)資源的節(jié)約，更是個(gè)人文明素養(yǎng)的體現(xiàn)。在家里就餐做到光盤，會(huì)讓勞累的父母感到欣慰；在飯店就餐做到光盤，會(huì)讓周圍的人心生敬佩；在學(xué)校就餐做到光盤，會(huì)讓餐廳的老師感覺付出有所值，辛苦也快樂。 吃光自己盤中的食物，這對(duì)我們來(lái)說(shuō)是多么容易的事情，但它能節(jié)約資源，減少環(huán)境污染，還能彰顯美德，同學(xué)們，我們有什么理由不去堅(jiān)決踐行呢？
同學(xué)們，“光盤行動(dòng)“體現(xiàn)的是我們每個(gè)開元學(xué)生的素質(zhì)，它是我們義不容辭責(zé)任。希望大家就從現(xiàn)在做起，從節(jié)約糧食做起，從生活細(xì)微處做起，做勤儉節(jié)約的傳播者和實(shí)踐者。同學(xué)們，請(qǐng)跟我們一起說(shuō)：“光盤行動(dòng)，我能行！”
我們期待著看老師們和同學(xué)們?cè)凇肮獗P行動(dòng)”中的完美表現(xiàn)！